Кольо Пияндето

Спам-темата не беше ли в друг раздел? Сбъркали сте форума, уважаеми.

Повече пот категорично не значи повече изгорени мазнини и повече свалени килограми. Коригирането на телесното…

[color=green][strong]21 август 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…

[quote author="ts.vassilev" date="1313912392"]...когато ти се яде джънк, това за мен не е знак че си…

(party) Ето я отцепката: Къси спринтове (около 15 m) с екстри - общо 20 спринта…

[color=green][strong]20 август 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…

The Next, като на човек, който не е наясно дали вареният ориз има различно количество…

Може би форумният софтуер може да подаде такава статистика за даден потребител. :)

Няма как един редовно хранен организъм да не се разбунтува в такава ситуация. Славко, ти…

Слави, прав си като цяло (с изключение на това, че Олег ми адвокатства :) ).…

Не виждам нито една основателна причина да се натоварваш всеки ден.

Ами... със сигурност отново ще се консултирам с кинезитерапевт преди да навляза по-сериозно в натоварването.…

При така дефинираните от теб условия, според мен е нормално да се храниш около 30-60…

Зависи от доста неща. Зависи от типа, обема и интензивността на тренировката. Зависи дали приемаш…

[color=green][strong]19 август 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…

Гипс... аз пък мисля, че тренировката ти не беше точно нормална, а поне добра!

Олег, благодаря за добрата дума. :) Вярно е, че принципно избягвам да говоря за спортното…

Този въпрос е коментиран многократно, моля, използвай търсачката на форума. От друга страна има и…

Ами... струва ми се, че нямаш добре дефинирани цели, съответно - резултатите са еднакво посредствени…

Интересно... защо реши, че бирената мая съдържа хмел? Изобщо... имаш ли представа какво е тя…