NightCrawler
[quote author="Kath" date="1354597469"] [strong][color=orange]Течности, добавки,лекарства:[/color][/strong] 1 табл. комплекс витамини на АбоФарма, 2 табл. "Цетебе", фолиоева…
Me, Myself and Iron[quote author="Lucifer" date="1354455762"]Ето това исках да прочета! Храната и почивката наистина си оказват огромно влияние…
Me, Myself and Iron[strong][color=blue]Bull Terrier Workout[/color][/strong] [em][color=grey]Осми ден[/color][/em] [color=blue]Преден клек[/color] - 5х5 със 70 кг. [color=blue]Мъртва тяга[/color] -…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1354384564"]watches TV and free ajlak :)част от пътя по който сме си…
Дневник[quote author="asdf" date="1354295840"]Тренировка : клек 4х5 -80кг,1х3 80кг лег 5х5 -62.5кг гребане 5х5 75кг (май…
Me, Myself and Iron[quote author="asdf" date="1354362333"] Как можеш да изядеш толкова храна на 1 път бе ?[/quote] С…
Me, Myself and Iron[quote author="Lucifer" date="1354345347"]Особено примамливи са вафличките ;D (шегувам се).Не мога да взимам отношение,ако съдя на…
Me, Myself and IronПонеже в "[color=green]Задачки-Закачки[/color]" ми пише за днес - "[em]да попълня дневника си[/em]" и въпреки че…
Art of War.Буквално след всеки твой пост, описващ храненето ти, отивам дълбоко разстроен в кухнята, отварям хладилника…
Me, Myself and Iron[strong][color=blue]Bull Terrier Workout[/color][/strong] [em][color=grey]Седми ден[/color][/em] [color=blue]Бенч преса[/color] - 5х5 със 75 кг. [color=blue]Високо изтегляне от…
Back to basics[quote author="Chuck Norris" date="1354186081"]Съгласен съм за Яицата но при мен Мързела надделява . Понакога мачкам…
Виц на деня :)На последното международно състезание по ветроходство отборът на Нова Зеландия взе златото, отборът на Швейцария…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЧестит рожден ден и от мен! :)
ДневникНе мога да повярвам - кафяв ориз!!! :) Ха ха ха...
Back to basicsНе си спомням сигурно добре, но май не ядеш много яйца??!! Има ли причина? Защото…
Дневник[quote author="asdf" date="1354119471"] тяга 3х5 - 95кг (реших да не правя повече серии ,че хвата…
Me, Myself and Iron[quote author="asdf" date="1354119876"]Раменната преса която правиш това ли е ? http://www.bb-team.org/exercise/3695_ramenna-presa-s-shtanga-zad-vrat[/quote] Не, раменната преса, която…
Back to basicsСега забелязах, че си ме споменал при обновяването на дневника си.Не обърнах внимание, защото мислех,…
Дневник[quote author="asdf" date="1354042655"]10:40 5гр креатин,2лъжици мед кис.мляко с овес 13:00 кисело мляко с овес,пилешко 16:30…
Me, Myself and Iron[strong][color=blue]Bull Terrier Workout[/color][/strong] [em][color=grey]Шести ден[/color][/em] [color=blue]Клек[/color] - 5х5 с 90, 95, 95 , 95, 90…