NightCrawler
Звучи логично, но се боя, че съвсем няма да имам енергия да изпълня както трябва…
Me, Myself and Iron[quote author="Old Timer" date="1349804034"]Личен съвет, прави клека и пулоувъра в края на тренировката.[/quote] Благодаря за…
Me, Myself and Iron[quote author="Wall-E" date="1349795141"] Значи ти на практика си приключил със системата, доволен ли си? Заслужаваше…
Orc N' Rolla *Autoregulation"Orc N’ Rolla"-та е първата тема/дневник за която се абонирах тук и не съжалявам, даже…
Orc N' Rolla *AutoregulationКолко плащаше на месец за тази зала, която са закрили?
Me, Myself and Iron[quote author="Wall-E" date="1349762292"][quote author="NightCrawler" date="1349755085"]Точно така! Отпочинах и се възстанових добре след този мой първи…
Me, Myself and Iron[quote author="Wall-E" date="1349726878"]На 6 октомври за пръв път си клекнал осем пъти с 80кг и…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1349708958"]Абсолютно,мой човек :)Мотивацията и подкрепата на някой който вярва,че можеш да си…
Me, Myself and Iron[color=blue][strong]Тренировка 08.10.2012[/strong][/color] [em][color=grey]Big 3-20 Rep Squat Program Day 1[/color][/em] [color=blue]Клек [/color]- 20х80 кг.(след 16-тото изправяне…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1349707942"]Единственото сериозно гориво е МОТИВАЦИЙКАТА!!!от там нататък протеинче,аминокиселинки и тем подобни :)Ти…
Me, Myself and Iron[quote author="Lucifer" date="1349694036"]Пожелавам ти успех с новата програма ! Интересно ще ми е да те…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Юлиян Тодоров" date="1349691147"] Не виждам къде съм оценил въпроса като "тъп". Просто съм казал…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Юлиян Тодоров" date="1349685622"] Постът над твоя в почернения шрифт отговаря на всичките ти въпроси.…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияЗдравейте. Смятам за започна системата от днес. Единственото ми питане е, може ли вместо тяга…
Me, Myself and Iron[size=5][strong][color=blue]Squat n'Milk - Day 1[/color][/strong][/size] [em][color=grey]... to be continued[/color][/em] От днес започвам нова програма! Попрочетох…
Me, Myself and IronВъпреки всичко се замъкнах до залата днес.Направих си червеното сокче (БЦАА),ама този път шибнах литър…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1349501136"]Моя съвет е да си починеш известно време!Повярвай ми това е най…
Me, Myself and IronПочти не съм спал тази нощ, на всичкото отгоре дясното рамо ми разказа играта и…
Back to basicsСтискам палци да е било само временно явление, но искам да ти кажа, че почетох…
Виц на деня :)Краят на света е насрочен за 21 декември 2012. Ще се отработва на 5 януари…