на 40 години
21.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, сладко от круши 11.30 - 200гр пил фил,…
Леки тренировчици от време на време20.01.13 10.00 - палачинки ( 4 яйца, овесени трици ) сладко от круши, теч.шоколад, пр.мляко…
Леки тренировчици от време на време19.01.13 10.00 - 7 бел, 3 жъл 14.30 - Бик Мак, картофки, кола 18.00 -…
Леки тренировчици от време на време18.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, бадеми 11.30 - 200гр пил фил, лук, зеле,…
Леки тренировчици от време на време17.01.13 08.00 - 5 яйца, 50гр бадеми, мляко 11.30 - 200гр пил фил, овесени трици,…
Леки тренировчици от време на време16.01.13 08.00 - 5 яйца, 50гр бадеми, мед 11.30 - 200гр пил фил, 50гр ориз…
Месото - цената и качеството муаз си го взимам от работата. вносно пилешко филе, без кавито и да е добавки.…
Леки тренировчици от време на време15.01.13 08.00 - 7 бел, 4 жъл, 1ч.л. мед 11.30 - 200гр пил фил, овесени…
Леки тренировчици от време на време14.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, халва 11.30 - 200гр пил фил, 2 жъл,…
Леки тренировчици от време на времесъбота и неделя почивка от тренировки и диети. от утре мисля да пробвам оригиналната версия…
Леки тренировчици от време на време11.01.13 08.00 - 5 яйца, халва 11.30 - 200гр пил фил, 2 жъл, 1/2 пакет…
Леки тренировчици от време на време10.01.13 08.00 - 5 яйца, халва 11.30 - 200гр пил фил, 50гр ориз 15.00 -…
Леки тренировчици от време на време09.01.13 08.00 - 6 бел, 2 жъл, халва 11.30 - 200гр пил фил, 2 жъл,…
Леки тренировчици от време на време08.01.13 08.00 - 7 бел, 1 жъл, банан, шок.еклер 11.30 - 200гр пил фил, 3…
Леки тренировчици от време на време07.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, банан, шоколад 12.00 - 200гр пил фил, 2…
Леки тренировчици от време на време06.01.13 11.30 - 4 яйца, 3 жъл, тел. пастърма, преп.филия с масло, сирене 15.30 -…
Леки тренировчици от време на време05.01.13 11.00 - 6 бел, 4 жъл, банан, халва 14.30 - 200гр пил фил, 2…
Леки тренировчици от време на време04.01.13 08.00 - 6 бел, 3 жъл, халва 12.00 - 200гр пил фил, картофена салата…
Леки тренировчици от време на време03.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, халва 11.30 - 200гр пил фил, 2 жъл,…
Леки тренировчици от време на време02.01.13 08.00 - 7 бел, 3 жъл, кр.масло, мед 11.30 - 200гр пил фил, 150гр…