OndzY
Система 5х5
16.02.2016 Хранене 09:00ч.- Изолат и креатин + 2 лъжици мед 10:00ч.- Омлет от 4 яйца…
Система 5х515.02.2016 09:00ч. доза изолат + креатин + 1,2 лъжици мед 10:00ч. 3 яйца, бъркани с…
Система 5х5Привет! Така, създавам този дневник с цел по-подредено ежедневие, по-ясно създаване и преследване на цели,…
Съветче...Ами всъщност нито съм казал,че ми трябва тяло за морето,нито пък,че не ме влече фитнеса.Мин.год.…