на 35 години
Това дали не е по-удачен вариант? 1 Рамо, трицепс, трапец 2 Крака 3 --Почивка-- 4…
Петдневен сплит[quote author="Петко К" date="1282482041"]Ами ти не си написал програма, само имена на мускулни групи. Програма…
Петдневен сплит[quote author="Калоян Цонев" date="1282473343"]1 въпрос: Пробвал ли си 10х10, от която доста имаха добри резултати…
Фитнес във Варна около рибната борса?Днес ходих в тая зала, хубава е има 3 лежанки, горна, средна и долна има…
Фитнес във Варна около рибната борса?[quote author="Vladislav Marinov" date="1277470768"]отваря се страхотна зала в сгрдата на Била на колхозния! от началото…
Бисери от форума[quote author="amistad" date="1281539795"]http://www.youtube.com/watch?v=xbsSeVr5NSI[/quote]хахахахахахахахахах :D По-голяма простотия не бях виждал
Бисери от форумаhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/46967/
Вашите снимки ТУК!http://www.bb-team.org/gallery/119432/photo/5004/#axzz0vsznr3hI Тази снимка е от днес.
тренировка вкъщиhttp://vbox7.com/play:60046d77 Виж този клип, на английски език е, но се разбира за какво става въпрос.…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?100 кг. при лично тегло 75 кг.
Лаф моабет - том вториПреди малко четах една статия за миостатина и пише че вече има вещество с доказан…
Спи ми се по време на тренировка O.o[quote author="Helper55" date="1279026495"]Е не че не искам......зема да пробвам да вида кво ще стане :D…
Спи ми се по време на тренировка O.o[quote author="korpusito" date="1279024146"][quote author=".::SPECNAZ::." date="1279023988"]Един азотен буустер ще ти помогне :)[/quote] Е той кафе не…
Спи ми се по време на тренировка O.oЕдин азотен буустер ще ти помогне :)
ИСПАНИЯ ШАМПИОНАко ще и космическо да има, все ми е тая.
Animal M-StakДа не отварям нова тема и аз да питам дали мога да го вземам тоя…
Как е по добре да тренирам?[quote author="PullUps" date="1278144781"]Според вас как е по добре да тренирам, всеки ден да тренирам всички…
Тениска VersaceТениската е много яка :)
Дискове Ф50Качи снимки на дисковете, по колко диска имаш от десятките и от петиците? Писах ти…
ДекстрозаНякои не знаят какво е декстроза и затова ги питай за глюкоза на прах, същото…