Херцог Трън
Flair ако не си уцелиш размера може да ти го сменят с друг размер.
Клуб на чичкото 30+Ще ми мине като на куче... :) Няма къде да ходи :) Въпрос на време…
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1440414954"][quote author="Херцог Трън" date="1440414100"][quote author="Queen Cobra" date="1440412955"] Ставало за глутеус мост (странно,…
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1440412955"] Ставало за глутеус мост (странно, но сайт за здрави трибойци дава…
Клуб на чичкото 30+В случая от липса на концентрация на смешна тежест. Малък ъпдейт - вчера беше много…
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаТочно 100% кардио като тичането на пътечката? :)
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаОще малко ще изкараш, че с напомпването я увеличаваш с 10см ;)
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 113 #ГБС[/strong] Тяга : 5х 70, 120, 170, 210 Скрипец подхват :…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 110 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х 70, 100, 110, 120 ; 4х125, 4х130,…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 109 #ГБС[/strong] Клек : 5х 70, 120 ; 2х4х170 Разгъване : 3х5х70…
Червени линии по корема[quote author="Дuд0" date="1439672827"]Ех, Теди. Освен да не ми отговаряш, ако ще се заяждаш. Благодаря, иначе…
Червени линии по коремаПросто си се сгънал за известно време, на мястото на чертата е имало гънка.
Червени линии по коремаНикога ли не си виждал как ако притиснеш място от кожата си някъде, то е…
Червени линии по коремаЗвучи като стрии.
Клек 4х8 + 15Мисълта ми беше, че няма как 8ца да е тежка. Тежки са 1ци, 3ки, 5ци.
This is a Dear Diary moment. - Chandler BingА защо ти е? Пак казвам - смит машината убива целият смисъл на клека, а…
This is a Dear Diary moment. - Chandler BingС клека от този клип освен да си причиниш болки в коленете, друго няма да…
Клек 4х8 + 15Грешка за какво? Грешка според кого? Колко пък да са "тежки" 8ци?
без ЗОБ до гроб!Ибаси! :)
Спринтове + клековеСъщо да отбележа, че обемът спринтове, които мислиш да правиш е огромен и трябва да…