Херцог Трън
Правиш ли нещо за кръста?
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 87 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х 70, 100, 110 ; 2х4х120 Раменна преса…
JUST DO IT.Честит рожден ден! ;) Бъди здрава, щастлива и все така да радваш с хубави снимки…
The Only Easy Day Was YesterdayЩо тъй нов дневник? Хайде - успех и да мачкаш яко :)
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 86 #ГБС[/strong] Клек : 5х 70, 120, 150, 170, 120 Разгъване :…
Система за маса: 12 - 8 повторенияТоест покачването на силата не може да доведе до хипертрофия? Ти виждал ли си някой…
Система за маса: 12 - 8 повторенияА защо не пробваш да тренираш наистина тежко? :) "Тежка 12ка" - това е като…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 84 #ГБС[/strong] Тяга : 5х 70, 120, 170, 220 ; 2х4х250 Скрипец…
Отвлечена в тялото си[quote author="Miss Eva" date="1437750565"]Едни изследвания биха показали единствено дали има хипофункция на жлезата. :) Дори…
Отвлечена в тялото сиЗа 3 месеца може да се променят много неща :) Направи си нови според мен,…
Journey to drunking :DВъобще нямах предвид мен :) 200 тяга не трябва да са особено постижение за всеки…
The Balancing Act - Learning to Squat AgainТи прави тежки тяга, клек, лежанка, раменна, набирания и кофи, пък дали няма да ти…
Journey to drunking :D[quote author="Георги Стефанов" date="1437729155"]Точно ама за да я дръпнеш 200 тяга се очаква да имаш…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 83 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х 70, 100, 110, 120 ; 4, 3х125…
All aboutСигурен съм, че често на трениращите при теб им се иска да намерят тези, които…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 82 #ГБС[/strong] Клек : 5х 70, 120, 150, 170; 2х4х190 Разгъване :…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден, Боби! Жив и здрав и още по-як и нацепен едновременно! ;) А…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 80 #ГБС[/strong] Тяга : 5х 70, 120, 170, 220 ; [color=red][strong]2х4х250[/strong][/color] Горен…
Дневникът на Петър[quote author="Вероника Налбатска" date="1437323802"]Тц, тц, тц... тия хора си нямат друга работа. То това им…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 79 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х 70, 100, 110; 2х4х120 Раменна преса :…