Херцог Трън
Васко, което не променя фактите - тя има нужда от мазнини (качествени), които да поддържат…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабнаЗа теб 25гр мазнини и то от кисело мляко и малко ядки достатъчно ли е…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабна[quote author="Carbohydrate" date="1431020432"][quote author="Херцог Трън" date="1431020216"]На подрастващо момиче, което има нужда от мазнини (няма да…
Стая на щастиетоЗащо си мислиш, че грубата сила е единственото оръжие в арсенала ми :P ;) Я…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабнаНа подрастващо момиче, което има нужда от мазнини (няма да ти обяснявам защо, надявам се…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1431015417"] [strong]Ужасен ден имах, отново. Постоянно се убеждавам, че: - хората са масово…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Правиш разтваряния с 35кг дъмбели?
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДа ви имам стомасите ... :D
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКоето не обяснява как изяжда 2700ккал в малък прозорец, Петко :)
Проблеми с кръста от работа с компютър. Моля за съвет и доктор в София.[quote author="Димо" date="1430998637"]:Съветваха го да ползва фоумролери, стойката да оправи, ходещи пътечки, лицеви опори, подскоци…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Радо" date="1430990387"]Фитилите няма ли да помогнат ?[/quote] За по-як хват ли? :D
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1430921265"][quote author="Boby_" date="1430921041"] А 50 ръка, а? :) [/quote] Моля, моля, ръцете…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1430919774"][quote author="TeddyBear" date="1430919404"][quote]Вчера на йогата докато правих дихателните упражнения усетих замаяност и…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="TeddyBear" date="1430919404"][quote]Вчера на йогата докато правих дихателните упражнения усетих замаяност и виене на свят,което…
Клуб на чичкото 30+Благодаря ти ! :)
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 3 #ГБС[/strong] Тяга : 5 х 120 ; 170 ; 220 ;…
Клуб на чичкото 30+Веско, в никакъв случай не се притеснявай, знам че критиката е добронамерена! :) Иначе, аз…
My Long Hard Road Out of HellКобра, намали теорията, увеличи практиката :) Само това ще кажа :)
Клуб на чичкото 30+Колкото до храната - нямам пълна представа, но вероятно ще е въглехидратна ротация, поне така…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Тедо Димитров" date="1430813283"]Каква ще си нагласиш храната, за да кътваш? Кардио ще правиш ли…