Херцог Трън

Херцог Трън

Клуб на чичкото 30+

[strong]Cut season Day 2 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х70-100-110-120-125* [strong]Размисли и страсти :[/strong] Днес ден за…

Храни се здравословно,тренирай редовно :)

Женският олимпийски лост е 15кг, има и такива из залите.

Клуб на чичкото 30+

[quote author="James Hinks" date="1430730480"][quote author="Херцог Трън" date="1430724578"] реших да спра на 180, общо взето 200…

Клуб на чичкото 30+

Бе, то има кво да се яде.....ама айде нема нужда да е от буби :D…

Yennefer's Diary

Много ти се услади, признай си :D

Клуб на чичкото 30+

[strong]Cut season Day 1 #ГБС[/strong] Клек 5х70-120-140-160-180 [strong]Размисли и страсти :[/strong] Първа тренировка след Джонито,…

Yennefer's Diary

Блажке, не изпускаш ли нещо в менюто за петък (dull)

My Long Hard Road Out of Hell

Тук никой не говори за численост, а за възможност за оцеляване. Аз съм напълно сигурен,…

Колко често да тренираме дадена мускулна група

Аз му вярвам, че нищо не взима и не е взимал. 100% не си е…

Колко често да тренираме дадена мускулна група

[quote author="Иван Благов" date="1430686108"][quote author="Херцог Трън" date="1430685861"]О, Ясене, как е? Още ли разтваряш за рамо…

Колко често да тренираме дадена мускулна група

О, Ясене, как е? Още ли разтваряш за рамо с 50-60кг дъмбели?

My Long Hard Road Out of Hell

Надявам се разбираш, че не става дума за 2-3, а вероятно повече и това ще…

My Long Hard Road Out of Hell

Ок, нека видим алтернативите : 1. Оставяш котака/котката да си начеше нагона. Резултатът е КОТЕНЦА.…

My Long Hard Road Out of Hell

[quote author="Маргарита Манева" date="1430680925"]Човека, който обича животните и затова не ги яде (поне така беше…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[quote author="Boby_" date="1430671062"][quote author="Витан" date="1430670792"]Боби, ха съм ти казал, че изглеждаш на 25, ха си…

Enjoying lifting

Аз всъщност сега видях и чуденката ти - лично според мен републиканското не си заслужава…

Enjoying lifting

Медал в отделно движение не пречи да се явиш на Джони после :) Само медал…

Малко за мен :)

[quote author="Кънин" date="1430587590"] Лошо впечетление ми направи, че имаше лансиране на състезателите които вдигат в…

Клуб на чичкото 30+

Ванка, би трябвало да сте дърпали със същия лост като нас, според мен по-добър за…

Клуб на чичкото 30+

Мерси момчета :) Юле, вторник и сряда би трябвало да съм там сутринта :) Ванка,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1