Херцог Трън

[strong]Тренировка [100] Тренировка В[/strong] А1 Клек 5х1х200 Б1 Тяга 3х1х275 В1 Висока тяга [strong][color=red]2х310* под…

[strong]Тренировка [99] Тренировка Б[/strong] А1 Скрипец подхват, задържане 5 секунди в долно положение 3х110 3х110…

Таласъме, твойта храна е по-скандална и от мойта, да знаеш :D

[quote author="Just DoIt" date="1415609998"]На вкус е добре,но силно се съмнявам в качеството на този протеин,пил…

Ром с чай, мисля че го уточнихме :D (devil)

[strong]Тренировка [98] Тренировка А[/strong] A1 Клек : загрявка до 1х200, 3х1х220 през около 30 секунди…

Три часа в залата?

Очаква се тия дни Ронката да има около 150 клек, 100-110 лежанка и 170 тяга…

[quote author="James Hinks" date="1415454697"][quote author="Графиня фон Дачева" date="1415454429"]Определено не е като суроватъчния.. има си различен…

При мен проблема е първо, че някои чифтове не са еднакви и единият има болтове…

[strong]Тренировка [97] Тренировка Е[/strong] А1 Лег с дъмбели 2х2х45кг (дъмбелите са 45кг всеки) А2 Тесен…

Другият известен е "Без зоб си микроб" (giggle) :D Малко си го комплексирала момчето :D

Да, и както ти казах - това не бива да се повтаря! (devil) Така де…

[strong]Тренировка [96] Тренировка Д[/strong] А1 Клек 3х1х200 (през 30 секунди) Б1 Тяга 5х1х230 (през 30…

[strong]Тренировка [95] Тренировка Г[/strong] А1 Обратен лег 3х110 2х115 1х120 Б1 Набиране подхват 1* 1*…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75507 - това, че тази ти я затвориха не ти ли даде жокер? :)

При условие, че темата ти е против правилата, предложението е повече от сериозно :D

10лв за всичко

Славко, изливай си душата бре, знаеш ли колко не ми пречиш? :) Ама после да…

Добре, че Славко никога не иронизира или коментира саркастично коментарите и тезите, с които не…