Херцог Трън

[quote author="Borislava Konstantinova" date="1415212568"]Мале, мале !! Знам,че темата е супер стара, но не можах да…

Сега явно ще пробвам колко мога... :D

[quote author="Guy Fawkes" date="1415189358"]БУТОВЕ?! А тягата..виж тягата е друга работа.. :D Тя ми е хм..криптонита…

Е то почивката ти сигурно е след тренировката ми..но може топъл чай с коняк рано…

[quote author="Наталия Николова" date="1415186382"]Яката е тренировка, защото се засякохме сутринта и ти донесох късмет :D…

Не знам, не съм се мерил последните 2-3 седмици.

[strong]Тренировка [94] Тренировка В[/strong] А1 Клек [strong][color=red]5х2х220!!![/color][/strong] Б1 Тяга [color=red][strong]5х1х270*[/strong][/color] В1 Висока тяга [color=red][strong]2х300* под…

И тук - честит рожден ден, прекрасна Мила :) Бъди здрава, щастлива и много нацепена…

Абе, от толкова сериозност без да искам налайквах противоположни мнения... :D Гого, не бъди Фики,…

[strong]Тренировка [93] Тренировка Б[/strong] А1 Скрипец подхват, задържане 5 секунди в долно положение 3х110 3х100…

Кольо, ти не знаеш ли, че от мазнини се дебелее, а жълтъците имат опасен холестерол?

Флайс с 30кг дъмбели?

[strong]Тренировка [92] Тренировка А[/strong] A1 Клек : загрявка до 1х200, 1х220 2х1х210 през около 30…

[quote author="Аничка Баничка" date="1414581484"][quote author="ddd" date="1414568406"]Добре си дошла в залата, само ще имаш предвид, че…

Ей, една прекрасна новина рано сутрин!!! Честито карфичке и Десо! :)

Вече май се е коментирало в дневника ти - обръщането с фитили е игра с…

[quote author="James Hinks" date="1414849089"][quote author="Атанас Иванов" date="1414751741"]Аз гласувам за 8 повторения тежко[/quote]8 повторения и тежко…

[strong]Тренировка [91] Тренировка E[/strong] А1 Обратна лежанка 2х100 2х100 А2 Лежанка 2х110 2х110 Б1 Набиране…

Фифка може и да не е права, да се храни по глупав начин и да…

[quote author="FiFka" date="1414708706"] [strong] Животните не са направени да се храним с тях,нито да пием…