Херцог Трън
С НВД? С ВМ-НВД или само НВД? Колкото до шейковете - те са вариант за…
Keep walking..1. Нормално е от ниски въглехидрати да си жадна. 2. Една седмица на шейкове =…
Клуб на чичкото 30+100 суинга @ 50кг (15/15/15/15/20/20) 100 суинга @ 24кг (25/25/25/25) малко лицеви 2х8х12,5кг бицепс (на…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="ЖоретУ" date="1402914957"][quote author="Петър" date="1402913089"][quote author="ЖоретУ" date="1402912915"] Такъв сюнет, ще му направя аз, че няма…
Joro ’s Diary - НВДКарнале, не беше ли "Бой и е*ане не се връщат" :D :D :D
Joro ’s Diary - НВДРядко се намира толкова балъшки забавен дневник :D
Клуб на чичкото 30+Ами, на мен ми беше първо катерене (ходил съм на Витоша и преди с дядо…
BB-Team United 2014 - форумна среща в София!Не съм бил аз, в 5 спях 3ти сън... :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОлиго-май-френд? :D
Клуб на чичкото 30+Мисля че тренировка за крака няма да има тези дни... Накратко - катерене до хижа…
Keep walking..Три-четири хапвания на ден (без похапвания, та да станат 10), преди тренировка мазно с белтък,…
Клекове и мъртва тяга при подрастващи (15-17г.)Да, видях си ги. Те са достатъчно смислени, ама явно нямаш с какво да ги…
Клекове и мъртва тяга при подрастващи (15-17г.)[quote author="Carbohydrate" date="1402595566"]Херцоже, не раздухвай не нужни никому, не ползотворни приказки, моля! Като някоя стара…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="karfi4ka" date="1402737910"]Абе, нещо ми липсва отчет за 12-ти юни, що така?[/quote] Всичко се разбира,…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="umad brah" date="1402737738"]A.C.A.B. :D :@[/quote] :D ще има репресии из форума като завърши той…
Keep walking..Като подминем факта, че повечето ти отбелязани хранения не са хранения - какъв е смисъла…
Клуб на чичкото 30+Днеска една идея повече обем :) 100 + 50 + 50 суинга @ 50кг (100те…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Гого, аз не мога да разбера какво точно се опитваш да разбереш? Колко клека, за…
Клуб на чичкото 30+Глезенът е по-добре днеска, не съм го усещал въобще :) Може да има значение, че…
Клекове и мъртва тяга при подрастващи (15-17г.)А ти не подхвърляй реплики ей така, колкото да си търкаш клавиатурата, ако не си…