Херцог Трън
Така е, но не е полезно по начина, по който се практикува от болшинството трениращи.…
My Diary : From here to ThereТренирай с тежести, тези коремни преси нямат никакъв ефект за стопяване на мазнините :) Тичането…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [39] Гръб и гърди [/strong] A1 Пулоувър преса 5х20 Б1 Горна лежанка 3х90 3х90…
отслабване с поне 30-40кгА, да, забравих, че имаше заговор на екипа срещу теб :) Уж си на години,…
отслабване с поне 30-40кгПримерът му може да не е най-удачният, но пък и ти не е нужно да…
My Diary : From here to ThereПак казвам за киселото мляко - яж пълномаслено(3,6-4%), 0,1% е боклук.
отслабване с поне 30-40кгВаско, Весо не е написал недостиг на храна. Написал е "Ядеш повече отколкото изразходваш-качваш; ядеш…
отслабване с поне 30-40кгВаско може би иска да обори законите на термодинамиката :D
Клуб на чичкото 30+[strong][04/05/2014][/strong] 11:00 Кафе + 2 ч.л. захар + 1 капсула бърнър на БП 12:00 -…
My Diary : From here to ThereДо 1гр/кг тегло се счита за нисковъглехидратна диетата. Тоест ако си 50кг - до 50гр…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1399196352"]Няма да си го празнувам :D Единствено на деня с родата вкъщи,…
I workout because I love my body- NOT because I hate itИма опашка, Стояне (devil) :D
Клуб на чичкото 30+Менюто за вчера. [strong][03/05/2014][/strong] 07:00 Кафе с 2 ч.л. захар + 1 капсула бърнър на…
My Diary : From here to ThereСто грама няма да ти развалят много сметките, но означава, че след това нямаш никакви…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Наталья Заболотная" date="1399149443"]а кога ще стана необикновен трениращ - не знам. :D [/quote] Че…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Да, наясно съм с идеите на Абаджиев, чел съм и аз :) Но аз чакам…
ЛординариоБъркаш "откровеност" с "липса на образование и култура".
Лординарио[quote author="Lachezar Tomov" date="1399146797"][quote author="Херцог Трън" date="1399062266"][quote author="Lachezar Tomov" date="1399061182"]Тая тяга се вдига според мен…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиАбе, все пак нека го има ;)
Ценни мнения от форума[quote author="CarnalK" date="1399116362"]Това помните ли го? [quote author="Петко К" date="1345188520"]Да, ама е вярно. Повечето хора…