Херцог Трън

[quote author="Beast Mode" date="1386014080"]Напротив, има професионалисти в култоризма които се хранят така и такива които…

[quote author="`~1!" date="1386010398"]Последно: Как да хващам щангата - с палци отгоре или обикновено?[/quote] Отгоре

[quote author="`~1!" date="1386005244"][quote author="Old Timer" date="1386004874"]При военната преса използвай по-тесен хват, а при лега малко…

"За идиотите няма безопасни упражнения" (ПеткоК) С палеца отгоре китките поемат много по-малко стрес. А…

Усещам, че "Животното" пак ще е прякор идващ от Пловдив, но ще е сменил принадлежността…

Нека е булшит, човека си е направил рекордите ;)

Джеймс, каза че са се качили максовете, горе долу какви са в момента (клек, тяга…

Смесен хват на широката тяга?

Мда, кефи ме СТ :D Неподправен изрод :)

Тия 2 рунда кондиция са ме направили на пастет...гърба и краката ми са супер схванати.…

Сам ли реши темпото?

Не отричам, кардиото е полезно :D

Той пак ще тренира, цяло тяло, кардио малко, ама... :D

[strong]Тренировка [132] Седмица 2 Кондиция[/strong] А1 Преден клек 10х50 10х50 ---- ———— А2 Раменна преса…

Дума да няма, ама не малко мъжки дневници могат да спуснат кепенците като видят тези…

Честит рожден ден, Скотчоооооо :* Голяма тяга да дръпнеш, голяма лежанка да бутнеш, много клек…

[quote author="anayleed" date="1385631919"] и вчера изядох 10 яйца на един път...може ли да ми стане…

Тренировка днес - не...от снощи съм с доста сериозно стомашно неразположение, едвам издържах днес, положението…

[quote author="`~1!" date="1385544974"][quote author="Херцог Трън" date="1385544421"]Жалко, че той нямаше това предвид :D Иначе да, weird…

Жалко, че той нямаше това предвид :D Иначе да, weird logic :D