Херцог Трън

Пръста ми е подут яко (буквално на наденица :D ), кръста ме реже (колко голямо…

[quote author="Gogo" date="1382637399"] 2 пъти Лежанка - 2х120 със Сашо, 2х100 с Горби; [/quote] :D…

Не.

Левият ми показалец е на наденица и почти не се сгъва :)

Благодаря за идеите :) Единствено ме е яд, че пропадна днеска тренировката :(

Джеймс, сега си признай колко мляко изпиваш на ден с тези 20ки клек :D (giggle)

Приемам идеи с какво да наложа оток, за да спадне по-бързо :)

Само дето, при него да си вдигне гъза от дивана е висока физическа активност :D…

Де ги тези 100кг дъмбели бре? :) Така де - де е залата с тия…

Според мен на фиксиран лост е почти едно и също - идеята е да могат…

Славкооо, пази се малко бе, човек... :)

[quote author="Angel Gyaurov" date="1382514058"]Колко идиотско е да си помогнеш за последната единица бицепсово сгъване с…

Вероятно не до много. Идеята е да го правиш без фитили, за да ти заякне…

[quote author="Angel Gyaurov" date="1382477664"][quote author="Херцог Трън" date="1382456640"][quote author="Angel Gyaurov" date="1382444269"] предмишниците ти ще свикнат и…

[quote author="Angel Gyaurov" date="1382444269"] предмишниците ти ще свикнат и на същите движения с прав лост[/quote]…

Без плочки, квито и баници да имаш, няма значение :D

Махаш скрипеца - слагаш набирания. Махаш скрипеца за трицепс - слагаш кофички с лакти до…

Грам не ме притесняваш :D

Отговора е в предното изречение преди това, което си маркирал в червено :) П.П. За…

Aaa, не, такива размени не правя :D П.П. Има в дневника ми допълнение към яйцата…