Херцог Трън
Не виждам особена разлика на тягата, освен тази пауза, която правиш...
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 66[/strong] Клек : 6х3х160 през 20* секунди ; 5х200 Лежанка : 3х70, 2х3х110 [strong]Размисли…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1508771020"]Бобка, не трябва ли след прясно възпаление да се прилага студ/лед, а не…
Тера чийт дей[quote author="Carbohydrate" date="1508753158"][quote author="Дени" date="1508741260"][quote author="Carbohydrate" date="1508739911"][quote author="Дени" date="1508739625"][quote author="no name" date="1508731050"][ Е ,щом е…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Madboy" date="1508587009"]A какво целиш с правенето на тея интервали ?[/quote] Да съм як и…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 65[/strong] Тяга : 3х70, 120, 170 ; 6х3х220 ; 4х250 Раменна преса : 5х50,…
Клуб на чичкото 30+Боби, приемам предизвикателството
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 64[/strong] Клек : 3х70, 3х120 ; 6х3х160 (през 20 секунди...почти), 5х200 Лежанка : 5х70,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Е то идеята на упражнението е hip extension, така че повечето повторения са по-смислени (или…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 63[/strong] Тяга : 2х1х170*, 1х190*, 1х220, 1х240, 1х270, 5х250** * надхват ** фитили [strong]Размисли…
Свободни съчиненияНе ме разбра... 3% разтвор на водороден пероксид се нарича кислородна вода. 30% разтвор е…
Свободни съчиненияЗависи колко процентен е бил разтвора Дали е перхидрол или…
Mjölnir.......[quote author="Alexander Krastev" date="1507629855"][quote author="Херцог Трън" date="1507629730"]Саше, той и без нещо да ги дърпа навътре…
Mjölnir.......Саше, той и без нещо да ги дърпа навътре като ластика му влизат навътре, ти…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 62[/strong] Клек : до 3х150, 3х170, 3х190 Лежанка : до 4, 6, 6х100 малко…
Mjölnir.......Коленете ти много играят, опитвай да буташ максимално навън, за да не влизат навътре. Може…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 61[/strong] Клек : до 2х3х170 Лежанка : до 2х3х120 Тяга : до 3х200 конвенционална…
Желязото страда и става мечМоже би си споменал вече, но защо влизаш за толкова време в болница?
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 60[/strong] Лежанка : 4х 70, 100, 120, 130, 140 ; 3х150* ; 2х170** Набирания…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 59[/strong] Клек : 4х70, 120, 150 [strong]Размисли и страсти :[/strong] Колкото толкова. На 150…