Херцог Трън

[quote author="jalokin" date="1365679817"](единият път ми го бяха взели да правят бицепс в клетката?!?!!?)[/quote] Ей това…

А с това ти отношение - нямам и желание ;) Продължавай да се държиш по…

Much to learn you still have...

[quote author="Петър" date="1365674986"]Тръне, махай това щангист и слагай веднага бодибилдър! :D[/quote] Ей, ше ме изядете,…

[quote author="Стоян" date="1365609310"]snatch-a и c&j аут от тренировката за дълго време[/quote] Защо?

@Тедо, както каза Жиката, ударно няма смисъл - от ударно сваляне имам повече стрии отколкото…

Като не съм тренирал с повече от 5 повторения, по-добре да почна ниско, пък ако…

[strong]Тренировка [54][/strong] Футболче миналият четвъртък (04.04) - биваше [strong]Тренировка [55][/strong] [strong]Гръб и гърди[/strong] 1. Вертикален…

С тия краци и гъз не виждам що да не е ;) Обикновено спирачките са…

Успех :)

Лекички ти изглеждат :)

Вито, стига са излагал с тия цели "до края на годината" ;) Трябва до 1-2…

5х5 ли почваш? :)

.

А така братле! Ако имаш нужда от нещо, казвай! ;)

[quote author="Grey Knight" date="1365532150"]Той е 140 кила, бате. И не кляка със 400 кила, или…

Не е лошо, но е свързано с прекалено много лишения ;) Никога не съм имал…

[quote author="Стоян" date="1365523785"]Колата ми редовно няма бензин . Вече знам към кого да се обръщам…

[quote author="Иван П." date="1365522491"]Днес храната е: 15-20 яйца,сирена (няколко вида),5-6 мекици,мас,шоколад 100гр,тирамису,домашен кекс,кайма 400-500гр,прясно мляко,няколко…

[strong]Кратък обзор от януари до сега :[/strong] Като цяло - доволен. Увеличих добре силата, представих…