Херцог Трън
Защо са ти въглехидрати преди тренировка?
Weight LOSS ДневникИма си място за всичко. Наблегни на протеина (ама от ХРАНА - яйца, месо -…
Weight LOSS Дневник[quote author="Георги Христозов" date="1365875038"]М около 2000 калории на ден съм, но се дължи на манията…
Weight LOSS ДневникНе знам дали само на мен ми се струва (може и други да се включат),…
Weight LOSS ДневникЗа хват - прави тяга.
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [56][/strong] Четвъртък вечер, футбол, 1 час. Горе-долу, нищо за отбелязване. [strong]Тренировка [57][/strong] Петък сутрин,…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[color=red]сик[/color] кънтз спред сифилиз афтър дат ;)
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[quote author="Петър Цанков" date="1365780097"]Не ям месо поради няколко причини:Не ми е вкусно вече.Също така възприемам…
Търся качествени пудовки[quote author="Boris Angelov" date="1365705628"]Има едно момче Юри се казва , той се занимава професионално с…
Давай, Рангелеее.Много тонове да обработиш с тях :) ;) Честито! :)
Лординарио1 лъжичка канела може би имаше предвид :)
Клуб на чичкото 30+[quote author="megabolic x" date="1365693299"]Хвърли едно око тук [url=http://www.bodybuilding.com/fun/jim-stoppani-six-week-shortcut-to-shred-day-1-chest-triceps-abs.html]shortcut to shred[/url] последна надежда за плажа :D[/quote]…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1365688634"] [em]След вчерашното ми освинване имах намерение да направя един по-дълъг фаст…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="Vasil Stoianov" date="1365687358"][quote author="James Hinks" date="1365687132"]Да, но виновни няма да са тренировките, а липсата…
Мускули в бутилка? Как да направим релефна преса само за месецНе съм отварял линка, но отговорът е НЕ. Няма лесен начин. Но ако имаш излишни…
reps for Jesus[quote author="Витан" date="1365686553"]Какво си се разсополивил бе, Стояне! Цяло лято тясна и широка щангистка тяга…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="James Hinks" date="1365685927"] [quote author="Херцог Трън" date="1365685250"] Защото съм почти убеден, че ако не…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="Vasil Stoianov" date="1365684615"]В зависимост от интензитета има и претрениране на ЦНС, просто я изпържваш.[/quote]…
Пирамида и дроп серии. Претрениране.[quote author="Vasil Stoianov" date="1365683303"]претрениране :D[/quote] Покемон :D
RNS дневник: Jalokin[quote author="Boby_" date="1365681901"][quote author="Херцог Трън" date="1365681146"][quote author="jalokin" date="1365679817"](единият път ми го бяха взели да правят…