Херцог Трън
Пак казвам - депресиращо як си :x Интересно ми е трите упражнения до отказ колко…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1358883444"]Хах, Ники смей се, но като регистрирам "Най-добрата фирма" ЕООД и разглася, че…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, очаквам да си изпълниш обещанието..... П.П. Vito's целина LOG :D
N.O .Extreme Mega Pump и Протейн"Взех си продукта Х, а той какво действие има?" Тази тема е една от безценните…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="cocobutt" date="1358873673"]Не е като да си купиш едно шише ленено масло и да си…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Grey Knight" date="1358860042"]Аз разлика между 10 и 20 грама рибено масло на ден не…
Ценни мнения от форума[quote author="James Hinks" date="1358853653"]Как да си направим програма за сила и силова издръжливост : 1.…
ЛординариоАз на Славко му казах нещо за лятото и бъдещето като се видяхме преди няколко…
Митко тренираНе знам защо ми се въртят и на мен размислите на Вик :)
Терзанията на Крисчо..А какво ще запишеш?
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вик, може ли клип на дървосекача, звучи ми познато? :)
Дневникът на ТедоЧе и аз имам вени и плочки бре 8-) Просто вените са скрити, а плочката…
Какво всъщност представлява силата, как се изгражда и насочва?[quote author="James Hinks" date="1358768481"] Защо един комплексно развит атлет дава бързи резултати при специализация, а…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [17][/strong] Клек 10х1х150 Борческо обръщане + раменна преса 10х1х50 Тяга 10х1х150 Лежанка 10х1х95 [strong]Размисли…
Дис ис май дневник, нощник и тефтер.[quote author="vanillka" date="1358692199"]Бе я го знам бе! [/quote] Тебе жокер не ти требе :D :D…
Тренировка в легнало положение.[quote author="Martin Wasilew" date="1358635859"]Мерси много на всички :) П.С - Неискам да вадя "бицарка" пред…
Тренировка в легнало положение.[quote author="Martin Wasilew" date="1358634890"]Аз не съм прегърбен.В какъв смисъл "тренировки на парче" ?[/quote] Че вместо…
Тренировка в легнало положение.Тоест кифоза. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/48588 Чети тази тема. За повече - пусни една тема в подфорума за…
Тренировка в легнало положение.Какъв е проблемът с прешлените?
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [16]:[/strong] Военна преса : 3х3х55, 3х1х60 Клек : 3х3х155, 3х160, 1х170, [color=red][strong]1х180[/strong][/color] Лежанка :…