Херцог Трън
Важен беше завършека - бицепсово в squat rack... (facepalm)
Дневник на ВладимирA защо попълваш с 1 месец назад?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиОчаквам да има отговор с коефициенти спрямо ЛТ :D
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновТова е заради дюнерите и креатина, остава инженера да спре да е "чист" и ще…
Клуб на чичкото 30+Днеска докато давах кръв сестрата явно не ме хареса и реши да ми причини малко…
Купувам щангетиТемата е за архива вече :) Поръчах отвън.
Клуб на чичкото 30+[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kIBeYoP9Wi0[/youtube] Малко за добро утро :) След едно голямо и силно кафе, отивам да дарявам…
recоvery[quote author="James Hinks" date="1352799609"][quote author="gotcha" date="1352799455"]В днешни времена думата "преторианец" се използва в ироничен смисъл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Петър29" date="1352638018"][quote author="Скота" date="1352637690"]Положението е близо до трагично. Посетих Лазар днес за измервания и…
Отправна точка в тренировките за начинаещ?И понеже Лъчезар не ти е отговорил на въпроса - не приемай никакви добавки! Най-добре…
Дневника на Ая :))Принципно или богатата на фибри? Ако е за 2рото - ябълки(цели), боб, много рядко пълнозърнести…
Дневника на Ая :))[quote author="Ая Палачинкова" date="1352719859"]Хораа помагайтее :с имам проблемен стомах,постоянно ми е подут,усещам тежест . Все…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиБоби явно не е наясно със "свежите единички" на инженера :D
Дневникът на Вики :)Вики, хайде стига де! :) Много добре си изглеждаш, защо пак отиваш в някаква крайност…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Блажке, то не е трудно да "подреждам и цитирам" - хванал съм ти мненията само…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка :[/strong] Лег : 4х90, 4х90, 4х90, [strong]5х90[/strong] Военна : 4х45, 4х45, 4х45, 4х45* Верт.скрипец(ш.х)…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="Стоил Калугеров" date="1352501781"][quote author="Херцог Трън" date="1352501600"]А теб кой те пита? Набутай си мнението на…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.А теб кой те пита? Набутай си мнението на онова място, в най-ниската точка на…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Е, май с харесването получих формално разрешение :D Та...да изясним какво СПОРЕД МЕН имаше предвид…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="gotcha" date="1352487843"][quote author="Блага" date="1352487664"][quote author="gotcha" date="1352487484"] Еси, аз да те питам по същество кога…