Херцог Трън
След 2 дни почивка (по-точно 1, защото в сряда имах тренировка футбол) - нова тренировка…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ДесоДесо, много хубави ревюта си направил, мисля че ще са повече от полезни за трениращите…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseИма явно някой в дневника, който мисли, а не "прогресира" :D Евала на Jikata ;)
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Jikata" date="1327560387"][quote author="Херцог Трън" date="1327542227"] Jikata - мисля това към Девастатор отговаря и на…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1327478092"]Херцог, малко по-назад имам клип на 160х2. Малко по-леко с подигравките ;)…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1327519938"]25х1@140[/quote] Смисълът на тези 25 единици е ? :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено@Diddlina - а херцог Трън (blush) Остави го Мазньо (blush) @slavko - точно Вигантол мислех…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоШе стане, лично ше те очовечя, после ще ми станеш личен прислужник - Мазнислав :D
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ВитанДрасни моля те ревю за БЦАА бласта и Блек джака :)
Клуб на чичкото 30+Защото първо краката са ми силни(то и аз толкоз години да поддържам сума ти сланина…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Madboy" date="1327441866"]Не знам дали напредваш с тягата, но ако е с онази техника със…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петко Кирчев" date="1327420284"]"Добавки : Протеин Глутамин БЦАА Витамин D-3 - 50 000 UI" Ще…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseПусни видео на тягата(160-170) и на гребането :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМоже и да стане човек от теб :) :*
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1327397454"]http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_truth_about_the_bench_press_1 Я зачети и виж какво казват...че генерираната сила от лег-а ти служи…
Дневникът на J.I. vol2Ахахахаа, ама това SportFreak ли е :D :D :D Мартински, това беше много полезна информация…
Клуб на чичкото 30+Тяга след деня за клек :D 8-) Тренировка : Тяга : 5@70, 3@110, 3@120, 3х3@130,…
Дневникът на J.I. vol2[quote author="sTroNG !" date="1327345521"]Утре ще тренирам 2 пъти и ще се моля на херцога да…
Дневникът на J.I. vol2Защото си човек и същите неща, които влияят на другите, влияят и на теб. И…
Дневникът на J.I. vol2[quote author="slavko" date="1327328481"][quote author="Херцог Трън" date="1327326996"]Защо просто не го оставим да си тренира - ще…