Nathan

Чрез карането на колело правиш бедрата/краката си по-здрави. Чрез тренировки с тежести (клекове с тежести…

Ограничаването на въглехидратите до минимум ще доведе до бързи резултати, но за кратко време. В…

Прочети малко [url=http://www.bb-team.org/articles/4269_mitove-v-bodibildinga-chestotata-na-hranene][b]тук[/b][/url] - може да ти е от полза :) Лека вечер.

Мазнини най-лесно се свалят с консумация на мазнини. В твоя случай наблягай на протеина и…

А, то ленен бил ... всъщност като се замисля, върви си всичко. Извинявай ... просто…

Всичко хубаво, стигнах до вечерята и направо ми призля ... то сирене, после тая мазната…

Според мен проблемът не е в прясното мляко и сиренето, а в начина, по който…

Аз не твърдя, че има нещо лошо в яденето на белтък + въглен ... все…

Зависи какви изследвания четеш ... аз лично се ръководя от форумските, според които въглейхидрат +…

Само не ми се връзва защо треската е без кожа и без мазнина, айде без…

1. Защо не си яла мед не разбрах? Имаш проблем с фруктозата ли? 2. 12…

Пф като почнете с тия резултати ... пак че не си от тези, които очакват…

[quote author="Margaritka" date="1344713258"][quote author="Nathan" date="1344713087"]Демек салата "ала отвори хладилника, вземи всичко от там, сложи го…

Ако преработваш белтъци без проблеми, не виждам защо да не ядеш сирена и тлъсто месо.…

Демек салата "ала отвори хладилника, вземи всичко от там, сложи го в една купа и…

Е, ако в търсачката пишеш "тренирал съм в зала 4-5 месеца, но в последствие спрях…

Ето ти [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62997][b]тема[/b][/url] за прясното мляко и консумацията му от вчера. Дано ти е в…

Абе какво значи "дали е удачно" ... като ти се пие мляко - пий мляко.…

Аз определено не мога да твърдя, че съм много компетентен, но само на мен ли…

Напиши в Гугъл или Ютуб "Клек" и гледай различни клипчета. Вариант 2 - напиши в…