Nathan

Scorpi, не разбираш явно ... то никой не разбира, защото очевидно всеки тук знае по-малко…

Аз нещо не разбирам. Това би трябвало да е форум за "Фитнес и здравословен начин…

И сега, ако кажеш, че ще си и хапнеш от него ... поне парченце. О,…

Ако ще спазваш 90-дневната диета влез в бг-мама - там има информация, колкото щеш. Тук…

Не знам защо си придирчива, но без него или друг източник на протеин (извара, яйца)…

Както и месо, месо и не знам ... месо ?

Това са зеленчуци ... нищо вредно няма в тях. В 03:00 да ги изядеш, нищо…

Преяжданията са на психологическа основа. Както виждаш, не се справяш много добре с тяхното предотвратяване.…

Купувай си олио в такъв случай за термична обработка и използвай зехтинът за овкусяване. От…

Еха ! :)

Има разлика - да. На едните снимки си анорексично слаба, даже ме побиха тръпки от…

[quote author="TeddyBear" date="1372950414"][strong][color=purple] Както виждате единственият ми проблем е коремчето и талията[/color][/strong][/quote] Само аз ли…

Аз нещо не схващам. Какво му е нормалното на твоето хапване щом в него няма…

Ужас, как си могла ... яйце и торта ... пъпките до 2-3 часа ще са…

Тогава започни крачка по крачка. Да кажем, че първата крачка ще е да спреш да…

Не може ли просто да спре да има джънк у вас? Сами ли си го…

Защо не започнеш с фастинг вместо воинска диета? Не ме разбирай погрешно - аз лично…

Извара?

[quote author="Станимира Алексиева" date="1372088110"]Ее,недей така от 8 до 16.30 без никаква друга храна. :)[/quote] Какво…

Интересен дневник. 7 страници съвети и в крайна сметка нищо не се е променило. Защо…