на 27 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#923177][strong]01/05/2024 - Кардио #26[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,4кг 15мин загрявка [strong]стойка на ръце - 3-4мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]30/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #18[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,5кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]29/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #17[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,1кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]26/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #16[/strong][/color] [em]15мин загрявка [strong]стойка на ръце с помощ…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]25/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #15[/strong][/color] [em]лично тегло - 83,7кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]23/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #14[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,5кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]22/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #13[/strong][/color] [em]лично тегло - 85кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]18/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #12[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,5кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]17/04/2024 - Кардио #25[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,5кг 15мин загрявка [strong]опити за стойка на ръце…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]16/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #11[/strong][/color] [em]лично тегло - 85кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]15/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #10[/strong][/color] [em]лично тегло - 84кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]14/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #9[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,8кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]13/04/2024 - Кардио #24[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,6кг 15мин загрявка [strong]опити за стойка на ръце…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]12/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #8[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,1кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]11/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #7[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,1кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]10/04/2024 - Кардио #23[/strong][/color] [em]лично тегло - 83,5кг 15мин загрявка [strong]опити за стойка на ръце…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]09/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #6[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,9кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]08/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #5[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,9кг 15мин загрявка [strong]стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]06/04/2024 - Кардио #22[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг 15мин загрявка [strong]опити за стойка на ръце…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#854442][strong]05/04/2024 - Стабилност и сила - Тренировка #4[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,7кг 15мин загрявка [strong]стойка…