на 27 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#374787][strong]17/08/2026 - Фунционалност #6[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,3кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]15/08/2026 - Кардио #57[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,3кг 5мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#374787][strong]12/08/2026 - Фунционалност #5[/strong][/color] [em]лично тегло - 88кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#374787][strong]11/08/2026 - Фунционалност #4[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]10/08/2026 - Кардио #56[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг 5мин загрявка [strong]бягане - 5км @ 6’06”…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]07/08/2026[/strong] [em]лично тегло - 87кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка [strong]стойка на ръце…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]06/08/2026 - Кардио #55[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг [strong]крол - 200м крол техника - 4х50м…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]05/08/2026[/strong] [em]лично тегло - 87кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка [strong]преси от стойка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]04/08/2026 - Кардио #54[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг [strong]крол - 100м ритане с крака с…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]03/08/2026[/strong] [em]лично тегло - 87,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка [strong]скок от седнало…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]12/07/2026 - Прецизност #47[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,1кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]11/07/2026 - Кардио #53[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,9кг [strong]крол - 100м ритане с крака с…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]10/07/2026 - Прецизност #46[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]09/07/2026 - Прецизност #45[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]08/07/2026 - Кардио #52[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,5кг [strong]крол - 100м ритане с крака с…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]07/07/2026 - Прецизност #44[/strong][/color] [em]лично тегло - 88,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]06/07/2026 - Прецизност #43[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]05/07/2026 - Кардио #51[/strong][/color] [em]лично тегло - 88,8кг [strong]крол - 100м ритане с крака с…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]03/07/2026 - Прецизност #42[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,6кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#1FB25F][strong]02/07/2026 - Прецизност #41[/strong][/color] [em]лично тегло - 89,5кг 2мин скачане на въже + 3мин загрявка…