на 26 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#923177][strong]13/12/2025 - Кардио #91[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,1кг [strong]бруст - 100м крол - 100м ритане…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]12/12/2025 - Основи ~#55[/strong] [em]лично тегло - 87,6кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]11/12/2025 - Кардио #90[/strong][/color] [em]лично тегло - 88,1кг [strong]бруст - 100м крол - 100м крол…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]10/12/2025 - Основи ~#54[/strong] [em]лично тегло - 86,8кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]09/12/2025 - Кардио #89[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг [strong]бруст - 100м крол - 100м крол…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]08/12/2025 - Основи ~#53[/strong] [em]лично тегло - 87,2кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]06/12/2025 - Кардио #88[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,5кг [strong]бруст - 100м крол + бруст -…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]05/12/2025 - Основи ~#52[/strong] [em]лично тегло - 86,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]04/12/2025 - Кардио #87[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,4кг [strong]крол с пулбуй - 100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]03/12/2025 - Основи ~#51[/strong] [em]лично тегло - 87,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]02/12/2025 - Кардио #86[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,5кг [strong]крол с пулбуй - 100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]01/12/2025 - Основи ~#50[/strong] [em]лично тегло - 88,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]30/11/2025 - Кардио #85[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,4кг [strong]крол с пулбуй - 100м бруст -…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]29/11/2025 - Кардио #84[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,9кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]28/11/2025 - Основи ~#49[/strong] [em]лично тегло - 87,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]27/11/2025 - Кардио #83[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,5кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]26/11/2025 - Основи ~#48[/strong] [em]лично тегло - 86,7кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]24/11/2025 - Основи ~#47[/strong] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]22/11/2025 - Кардио #82[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,7кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]21/11/2025 - Основи ~#46[/strong] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…