ChristianxD

За последно при такъв интензитет преди 3-4 години

Т.е подвел ?

Благодаря за мненията ви но мисля че въглехидратите не са ми проблема понеже и като…

Ами чоплени слънчогледови семки или фъстъци ?

Какви ядки ?

Месо риба сутрин-не в останала част на деня се тъпча…

[quote author="Martina Simeonova" date="1515075158"]А омлет? И задължително ли е закуската да е само от яйца?…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1515075053"]Бърканите яйца със сирене стават също за броени минути, но... малко повече…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1515074639"]Не е точно отговор на въпроса ти, но... има ли варианти яйцата…

[quote author="ChristianxD" date="1515074791"][quote author="Кольо Пияндето" date="1515074639"]Не е точно отговор на въпроса ти, но... има ли…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1515074639"]Не е точно отговор на въпроса ти, но... има ли варианти яйцата…

[quote author="Carbohydrate" date="1507484010"][quote author="ChristianxD" date="1507483394"]Аз говоря за протеин от храната не от добавки !!! Иначе…

Аз говоря за протеин от храната не от добавки !!! Иначе да свикнах през тези…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1507308951"]Всяка храна има определен хранителен състав и различни стойности на белтъчини, въглехидрати,…

[quote author="Liver" date="1507308926"]Можеш. Нарича се "разнообразие". Малко страничен въпрос - каква специалост те приеха в…

Здравейте отново видях пост от преди 6-7 години че мога да заменям понякога месото с…

Овесените ядки не е нужно да стоят цяла нощ в хладилник, аз ги заливам с…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1507095289"]Здравей! Съвсем не е нужно да се храниш по 5-6 пъти на…

[quote author="Bart Simpson" date="1507061161"]Моят опит никога не ми е показвал да има проблем при смесена…

[quote author="Bart Simpson" date="1507059980"]Както и повечето тук ще ти кажат, не е хубаво да се…