На теория - следва. На практика - не е точно така. Защото отрицателен калориен баланс…
Плуване[quote author="Светослав Тодоров" date="1386233875"] Пробвай тогава да плуваш в басейн с гореща минерална вода,но си…
ПлуванеСамо с плуване няма да постигнеш релеф. Моят опит показва, че с този спорт можеш…
Телешка плескавицаВ такъв случай, калкулацията ми е относително вярна, нали? Питам, защото наистина си смятам калориите…
Безглутеновото хранене и НВДИзчерпателно :) Благодаря!
Телешка плескавицаЗдрасти, Няма драма, таман може да ме светнеш, ако бъркам нещо в изчисленията по принцип.…
Безглутеновото хранене и НВДАз също нямам непоносимост или нещо такова. В интерес на истината, питам, защото наскоро стана…
Хранителен режим за отслабване?Въглехидрат, според мен. Мюсли, овесени ядки може би?
Хранителен режим за отслабване?Просто давам пример, нищо повече (за сьомгата визирам). Иначе - да, зехтинът си е екстра…
Отслабване плюс диета- дали го правя правилно?[quote author="Iveto Cvetkova" date="1382525940"]Яйцата незнам никога не съм ги яла .. И не са ми…
Хранителен режим за отслабване?[quote author="Adriana Dacheva" date="1382539388"] Зехтинът при всички случаи е много по-здравословен източник на мазнини от…
Хранителен режим за отслабване?И малко зехтин няма да навреди :) И дори и олио. Въпросът е да ги…
Отслабване плюс диета- дали го правя правилно?Дъвките са ти най-малкия проблем ;) Иначе, аз бих променил режима така: 6- филийка със…
Хранителен режим за отслабване?@Adriana Dacheva - не казвам, че трябва да бяга по 18 км. на ден, но…
Хранителен режим за отслабване?Този начин крие риск от допълнително напълняване. Смисъл, трябва си броене на калории, за да…
Отслабване плюс диета- дали го правя правилно?Един съвет от мен: храненето, комбинирано със спорт (аеробни упраженения, кардио, както искаш го наречи)…
Хранителен режим за отслабване?Здрасти, Да ти кажа, през март май се сблъсках с подобно на твоето желание -…