Веси
на 37 години
15/04 Ставане в 4:30,после полежахме с кучо до 7:00. В 7:00 кафе и в 7:30…
Dare to be better 🦊За такива публикации ми трябва хилещ се емотикон като реакция
Dare to be better 🦊14/04
Фастинг по план
Храна по план
13/04 Без тренировка; Двойно кафе,фреш от два портокала и един грейпфрут,литър вода. 15:00 часа: Млечна…
Леко раздвижванеПарадокс е колко повече болка е готов да понесе човек само и само да не…
Dare to be better 🦊12/04 Двойно кафе,литър и половина вода 15:00 млечна салата домашна и три яйца,кафе,меденка Чаша топло…
Dare to be better 🦊11/04 Двойно кафе и литър и половина вода до първото хранене 15:30 шепа печено пилешко…
Dare to be better 🦊10/04 Едно силно кафе illy и литър вода преди храненето. 15:00 часа 160г краставица и…
Dare to be better 🦊Е чак в такива крайности няма да изпадаме
Dare to be better 🦊Ей ме на тук съм си,Bart имаме телепатична връзка с…
Dare to be better 🦊09/04 Тренировка - бягане Две кафета и литър и половина вода до първото хранене. Хранене…
Dare to be better 🦊30/03 Отидох на работа,но се получи нещо от този тип: Кюх Кюх, добър ден,разговаряте с...…
Dare to be better 🦊29/03 Пудовки вкъщи след работа-долна част,корем на уреда и малко чекнеж на пода хаха .Разтягане.…
Dare to be better 🦊28/03 Имам чувството,че отива към бронхит работата. Някаква такава ми е кашлицата. Днес съм без…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastТед,ако планираш да изхвърляш дрехи може да ги дариш на БЧК - имат мисля контейнери…
Леко раздвижванеИ аз гледах да сменя телефона тези дни. Ще се радвам да споделиш отзиви от…
Dare to be better 🦊27/03 Бягане Гребна Храна (план) Кафе Омлет от три яйца в масло и домат +…
Dare to be better 🦊26/03 Болна,много болна.. Използвах свободното време да направим едно бягане на тепето с кафявия и…
Dare to be better 🦊24/03 25/03 Без фастинг Вчера бягане следобеда Днес планирам тренировка за вкъщи - още не…
Dare to be better 🦊23/03 15:00 старт Айсберг с краставица и ролца от раци,вкъщи - сандвич с хляб от…