Веси
на 37 години
Здравейте мили хора :) Благодаря за включването! Да,удачен е въпроса защо не закусвам нещо полезно…
Dare to be better 🦊Привет :) Да опиша деня Ставане,деца,кафе.. Ето и моята измислена тренировка: Загрявка пътека редувам бързо…
Dare to be better 🦊Кратко включване, Забелязвам,че като съм изнервена успявам да тичам повече :D хаха яда му била…
Dare to be better 🦊Много еднообразно ми става нещо,тичане - ходене,крака...стимул много много няма. Проблема е от храненето,знам аз,ама…
Dare to be better 🦊Генерално: Спирам да ям сладкиши (nbat),чувствам го като трагедия дори и само като го пиша,ноо…
Dare to be better 🦊Днес тренировката е малко кардио 10 загрявка и 10 мин на края на тренировката,останалото време…
Dare to be better 🦊Привет Само да отбележа закуска кексче с кафе- далеч от зоната Обяд хапки от пилешко…
Dare to be better 🦊Набързо,загрявайки : Закуска - само кафе (знам,че не е здравословно голо кафе,ама кажете го на…
Dare to be better 🦊Днес щях да почивам,ама май пак ще ида до залата,само дето започвам да мисля за…
Dare to be better 🦊Добрееем Втори опит за ново начало Филинг мотивейтид
Dare to be better 🦊Трудно се намира време за всичко :( Дерзайте и обикаляйте света мили хора,докато все още…
Dare to be better 🦊Оох страдам Заболя ме дясното коляно. Може би,защото тичам с равни гуменки...lamer Ще трябва да…
Dare to be better 🦊Посвикнах със Зоновото хранене,даже правя опити за готвене :) Храна за а днес: 2БП 1…
Dare to be better 🦊Бърз отчет Всеки делничен ден съм в залата,последните 4-5 дни тренировката е пътека 10-15 мин,редувам…
Dare to be better 🦊Започнах да се храня по метода на Зоната... ноо 10-те блока,които изчислих не знам как…
Dare to be better 🦊Та даааам Вчера успях да мина през всички уреди в залата,за да се запозная с…
Dare to be better 🦊Добре заварила,Queen Cobra! Ще потърся още малко подходяща програма,която да изпълнявам 3-4 пъти седмично и…
Dare to be better 🦊Хм.. Отказват ме да комбинирам кардио и тежести (разбирай наистина по малко) и си останах…
Dare to be better 🦊Здравейте отново :)! Благодаря за пожеланията,дай Боже всекиму поне по две :) Кърмя все още,да.…