Веси
на 36 години
Тази "диета" е безумие,наистина... Същата като "динена" или "портокалова" диета Има резултати,(близък се подложи) ,но…
Dare to be better 🦊Закуска към 7:15 Яйце цяло и 100г пуешка шунка 8:30 кафе 10км колело 11:00 Второ…
Dare to be better 🦊Хм.. Още едно НоВо ново начало...по-трудно ми е отколкото си мислех Сведох десертите до 1…
Dare to be better 🦊Засега всичко е по план,чакам да ми изготвят тренировъчен план и да се почвам Така…
Dare to be better 🦊А както цигарите имах предвид,че така спрях. Затова и сега имам някаква надежда,че и с…
Dare to be better 🦊Нова стратегия.. Понеже очевидно няма да мога веднага да спра да ям шоколад,ще процедирам както…
Dare to be better 🦊Закуска мюсли с кисело мляко и малко шунка за баланс по Зоната Обяд зелена салата…
Dare to be better 🦊Чек Закуска портокал,мляко и малко шунка Обяд пилешко с ориз Следобедна закуска кофичка кисело мляко…
Dare to be better 🦊Това съм в момента
Dare to be better 🦊Поради липса на зала (не сме вкъщи)май ще ползвам децата за тренировка и малко тичане…
Дневникът на една МотористкаЗдрасти на колежката,така да се каже! Добре дошла! Успех в целите,ще следя с интерес дали…
Dare to be better 🦊Здравейте мили хора :) Благодаря за включването! Да,удачен е въпроса защо не закусвам нещо полезно…
Dare to be better 🦊Привет :) Да опиша деня Ставане,деца,кафе.. Ето и моята измислена тренировка: Загрявка пътека редувам бързо…
Dare to be better 🦊Кратко включване, Забелязвам,че като съм изнервена успявам да тичам повече :D хаха яда му била…
Dare to be better 🦊Много еднообразно ми става нещо,тичане - ходене,крака...стимул много много няма. Проблема е от храненето,знам аз,ама…
Dare to be better 🦊Генерално: Спирам да ям сладкиши (nbat),чувствам го като трагедия дори и само като го пиша,ноо…
Dare to be better 🦊Днес тренировката е малко кардио 10 загрявка и 10 мин на края на тренировката,останалото време…
Dare to be better 🦊Привет Само да отбележа закуска кексче с кафе- далеч от зоната Обяд хапки от пилешко…
Dare to be better 🦊Набързо,загрявайки : Закуска - само кафе (знам,че не е здравословно голо кафе,ама кажете го на…
Dare to be better 🦊Днес щях да почивам,ама май пак ще ида до залата,само дето започвам да мисля за…