на 38 години
Мишо - вярваш или не - в момента качвам и чистя едновременно :) Сравни гърба…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 8[/color] Днес[color=red] Бицепс, Трицепс[/color] [color=red]Бицепс[/color] Сгъване с дъмбели 10 х 20 кг 10 х…
Прием на креатин етил естерЕгати тоя креатин естер, качваш-чистиш,нацепваш се :) (wasntme)
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЧестит рожден ден! Много здраве,щастие,късмет и любов в семейството!
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 7[/color] Трябваше да е почивен ден... но почивката е за мързеливите. :) Така, че…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Миsh0" date="1278829932"]Мечка с тясна ръкохватка, лодка, гребане с дъмбел :)[/quote] Абсолютно всичките ги правя.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE@Blahzay - говорим за ВИЗУАЛНО, а не че дефакто ти стеснява.
Лаф моабет - том вториStephen King For the win! :) Прочети - Клетка.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 6 [/color] Днес [color=red]Рамо,Бицес,Корем[/color] [color=red]Рамо[/color] Раменни преси с дъмбели 12 х 22,5 кг 10…
Кой от 2-та протеина да изБера ???Няма и да го намериш никъде на тази цена, където ти е даден линка.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПозинг след тренировката за гръб - най-добрият позинг гръб досега [youtube]g9sj60ZBRco[/youtube]
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 5[/color] Днес[color=red] Гръб[/color] Пул-даун тесен хват на скрипец 12 х 60 кг 10 х…
Препоръка за витаминТочно пък RDA почти не се спазва никъде в който и да е суплемент произведен…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEМерси! Вали, вали. Хич да не е :) Да не би да тренираме в една…
Положението с jack3d + OEP до тукКолега, бързите и екстремни резултати не са най-хубавото и дълготрайно нещо. Тези 11 кг за…
Препоръка за витамин@Камене - аз като разправях, че за пръв път наистина "усещам" действието на витамини, не…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEFST-7 за Гърди, горен флайс на скрипци [youtube]MaVIt1pnPv0[/youtube]
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEFST-7 Training [color=red]Ден 4[/color] Днес[color=red] Гърди, Трицепс[/color] Горна лежанка на смит-машина 10 х 70 кг…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 3[/color] Днес релакс 4 часа басейнче......и след това мега лудото КАРДИО. [color=red]Кардио[/color] на пътека…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEFST-7 TRAINING! [color=red]Ден 2[/color] Днес Крака, Корем Клек с щанга зад врат 10 х 70…