[quote author="Иван Илиев" date="1456682101"]Коремни преси 3х10-15 Планк 3-4х1мин Повдигане краката от вис 3х10-15 Веднъж седмично…
[quote author="avitohol" date="1456679933"]Плочки се извайват преди всичко с правилен хранителен режим. Трябва да си с…