Ако Рони си оправи храненето не просто ще е фитнес БОК, а ЗИЗ ще е…
ЛординариоКато тренираш в 4 часа в зимата на лостове как няма да настинеш :D
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1388183790"][quote author="Цветомир Неделчев" date="1388183719"]Поредния излишен коментар от мен - имаш пари за 3…
За да не ми тежат шаранитеКаква е тази помия дето се чува? Мислех, че си рокаджия :) Ще се изненадаш…
Растеж на ВисочинаКолкото и да подскачаш трябва да разбереш, че всичко е до гени...имам приятел които пуши…
Тренировъчната ми програмаЯка "тренировка" за крака :P
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Би ли споделил какви пари ти излиза на месец да пиеш тези добавки?
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1387406356"]Напълно е възможно, но просто има толкова прекрасни упражнения за гърба, като…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1387405875"]Попринцип имам слаб кръст, не ми се рискува, че е добро упражнение,…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1387405162"]Е, защо за сега с тези обиди? Ок грешката в тягата, може…
Цел, покачване на мускулна масаКакто беше написал един от форума - за идиотите няма безопасни упражнения.
ЛординариоА вярно защо не правиш крака? Или не ги вписваш в дневника? последно видях преди…
Необичайна програма - да я пробвам ли?[quote author="Херцог Трън" date="1387397884"]Аз пак повтарям : щом ти е хванала окото, значи имаш проблем.…
Дневникът на Господин млад меринджей[quote author="Меринджея" date="1386540209"]00:03 тъпчене с мандарини[/quote] С мандарини маса се не прави..тъпчи се с други…
Дневникът на Krisko[quote author="Кристиян Славчев" date="1386280170"]Да ме видите какъв съм бил.. не че е за хвалба де...…
Лординариода влиза през прокси :D
ТренировкаСпазваш ли някакви хранителни режими?
Веселин ДойчевВ България дали с медали, дали без е се тая..никой няма да ти признае заслугите,…
За колело..Мерси за отговора...май ще се ориентирам към нещо втора употреба или ще ходя да тичам…
Мнение за тридневен сплитНе гледай тренировките на хора с 20+ години стаж..ти си още новак..както си тръгнал утре…