Е хубу де как вие правите по 50 лицеви опори и от рода на 30…
Тренировачна програма помощ :)То наистина без диета няма да стане, ама като не мога да си направя оО
Тренировачна програма помощ :)а да забравих да кажа :) еми имам доста мазнини така че ;) искам да…
Можели някой да ми зготви програма за релеф ?Тай и аз говоря за релеф, смятам сега да поддържам не толкова стриктна диета смятам…