студент
Вечерната тренировка 08.11.2013 г. 1-2 часа подаване на топка за американски футбол tire flip double…
Опити за CrossfitДнес 08.11.2013 г. Нещо съм настинал и днес няма да правя силовата тренировка. За сметка…
Опити за CrossfitТренировката от вчера 07.11.2013 г. 20тина минути техника на snatch и clean & jerk 20…
Опити за CrossfitОт днес 05.11.2013 г. EMOTM for 10 min 1power snatch + OHS @ 40/45/45/50/50/55/55/55/60/60 10х…
Опити за CrossfitДнес 04.11.2013 г. Трябваше да бъде 10 минути AMRAP, но имаше много хора и малко…
Опити за CrossfitАми видях я в crossfit.com и там беше написано да бъде с диск пред гърдите…
Опити за CrossfitТака, днес 2.11.2013г. 3х 15 overhead squat @40 kg 15 L-pull ups 15 split jerk…
Опити за CrossfitДнес 1.11.2013 Тренировката беше доста свободна Към 1 час си подхвърляхме топка за американски футбол…
Опити за CrossfitДнес 31.10.2013г. Така тренировката от днес: 15тина минути техника за Snatch с 30-40 кг 10х…
Опити за CrossfitАми май трябваше да е първи силовия ден, но от другия път започвам първо с…
Опити за CrossfitДнес 29.10.2013г. 20тина минути техника за Split Jerk след това 10х 1 deadlift @ 130…
Опити за CrossfitДнес 28.10.2013г. Barbara: 31:56 1. 3:15 2. 3:25 3. 4:23 4. 4:22 5. 4:31 total:…
Опити за Crossfit27.10,2013г. 5/5/3/3/2/2/2 overhead squat @ 40/40/45/45/50/50/50 7x3 push jerk @ 70/75/75/77,5/77,5/77,5/77,5 50 thrusters @ 40kg…
Опити за CrossfitДобавям и една лека втора тренировка. Защото във Враца (където съм в момента) са направили…
Опити за CrossfitДнес 25.10.2013г 10 min to find max Power clean for the day - 90 kg…
Опити за CrossfitОпитвам се да тренирам 5 пъти седмично, предимно на "Раковски", но от време на време…
Опити за CrossfitТова е в последно време: 14.10 понеделник 5/5/3/2/2/2 power snatch – 40/45/50/52,5/52,5/52,5 5/5/5 death lift…
Опити за CrossfitПропуснах, не съм правил много бенчмаркове, но ще впиша резултатите от тези, които съм: Cindy…