студент
От 27.11.2013 г. 1. Back squat 1x5 @ 80 1x3 @ 90 2x2 @105 1x1…
Опити за CrossfitОт днес 26.11.2013 г. 40-50 min Snatch technique 10x 3 pull ups @ 20kg 6…
Опити за CrossfitНаправи ми впечатление навеждането и днес се стараех да не го правя. Точно това с…
Опити за CrossfitОхо. баща ми, от 3-4 дни не мога да ти намеря дневника. Абе то няма…
Опити за CrossfitОт днес 25.11.2013 г. 1. 30 min Snatch technique 2. 25 min Snatch @ 50…
Опити за CrossfitАми благодаря, но не мисля, че има за какво, има още доста да се желае…
Опити за CrossfitИзползвах съвета на Алекс и успях да кача клиповете. Не ми допада как щангата се…
Опити за CrossfitОт днес 23.11.2013 г. 1. 10 min Handstand walking progression 2. 3 min max rep:…
Опити за CrossfitМи знам ли, сигугрно трябва да намаля резолюцията. Лоста е част от успоредка и уред…
Опити за CrossfitОт днес 22.11.2013 г. 1. 30 минути техникна power snatch и hang squat snatch 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит рожден ден! :)
Опити за CrossfitДнес 20.11.2013 г. 1. EMOTM for 10 min 1 Power clean + 1 Hang squat…
Опити за CrossfitОт днес 19.11.2013г. 1 Power snatch + 2 OHS every 90 seconds for 15 min…
Опити за CrossfitДнес 18.11. 2013 г. Техника: Hand stand walking 10 min Bench press 3/3/1/1/1/3/3/3/3/4/3 @ 80/85/90/95/100…
Опити за CrossfitОт днес 16.11.2013 г. техника Clean & Jerk 1-1-1-1-1-1-1 Power clean @ 80/90/95/100/100 (no rep)/100/100…
Опити за CrossfitТренировката от днес 15.11.2013 г. Crossfit Total: Back squat 110/120 (no rep)/130 kg Shoulder press…
Опити за CrossfitНе съм писал от няколко дни, но във вторник тренировката беше заменена от малко физически…
Опити за CrossfitОт днес 11.11.2013 г. Не трябваше да правя силова тренировка, но не се съобразих 10…
CrossFithttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=524174991009055&set=a.174282739331617.38795.173939782699246&type=1&theater; Не съм сигурен дали трябва да я публикивам в тази тема, но попаднах на…
Опити за CrossfitОт днес 9.11.2013 г. 10х 1 front squat @ 100 kg 1 power clean @…