Ина Илиева

Хванала съм се да подреждам и изхвърлям. Чета една книга - Магията на подреждането ии…

11.1 10 минути корем, 20 минути кардио -40 гр. бонус, 60 гр. кайма, салата -…

Един хаотичен ден още не съм тренирала, но и това…

Днес тренирах крака и дупе + 10 минути кардио - 100гр. пилешко, филия бонус, млечен…

8.1 Половинка каране сноуборд на Боровец - кашкавал и суджук…

[quote author="LilSaint05" date="1515340471"]Изглежда много хора следим сайта на Румито, интересни неща има [/quote] Така е…

7.1 Днес по-кратка тренировка [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=icrsL2iLY48&feature=youtu.be[/youtube] обяд в 12:30 - домат, краставица, 100 гр. пилешко, 40…

Привет Включвам се и аз в последния момент с цел…

6.1 Без тренировка -палачинка - яйце, 5гр. конопено семе, оризово мляко; пълнеж 30 гр. пилешко,…

Днес тренировка за цяло тяло 15 минути + 15 минути кардио - 20 гр. зърненки,…

[quote author="Queen Cobra" date="1515146120"]Ина, какви да ти мерките? 60 кг не ми звучи като кой…

4.1 Тренировките открити за 2018 ден 3 и 4ри от…

Днес пак без тренировка. Нещо не се чувствам в кондиция и всеки път като стана…

[quote author="Димо" date="1514972451"][quote author="Ина Илиева" date="1514823352"] веган барче, кюфте, [/quote] Извинявай за спама, смелата комбинация…

Кантарът си е забил на тези 60кг. и това е. Не се оплаквам, защото не…

Честита нова година много здраве, щастие, успехи, любов, мускули, сила…

28.12 нетренировъчен, много мързелив ден. Почиствах, подреждах у дома -една сърмичка с кисело мляко, малко…

Честита Коледа! Да сте здрави, силни, щастливи и успешни! Влизам си в дневника и се…

23.12 нетренировъчен ден -2 бъркани яйца с масло, чл майонеза,…

Днес денят беше почивен Сутринта малко обискаляхме по магазините за…