Love
Благодаря за отговорите и на двамата. :) Ама Боби аз не съм тип круша... "Крушите"…
Дневникът на ИВИ ^-^Днес се зачетох в статията за фастинга.. И сякаш искам да пробвам, че се чувствам…
Дневникът на ИВИ ^-^[strong]21.02.2016[/strong] [strong][u]гърди, рамо, трицепс, корем [/u] 1. Лежанка 2х10х20кг, 1х8х25кг, 1х8х[color=blue]30[/color]кг. 2. супер серия: повдигане…
Дневникът на ИВИ ^-^[strong]20.02.2016[/strong] Тренировката ме натовари много. Може би защото инструктора като беше покрай мене постоянно викаше…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Елена" date="1455831384"]ТОВА е рисунка?! Страхотна е, браво, впечатлена съм![/quote] Дам, рисунка е. :) Тази…
Дневникът на ИВИ ^-^Здравейте, днес ходих към 10 в залата. [strong]гръб + бицепс + корем[/strong] 1. загрявка 2.…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Juls" date="1455642514"] ... Имаш нашата подкрепа : )[/quote] БЛАГОДАРЯ! :)))) Това ме мотивира много!…
Дневникът на ИВИ ^-^Джулс, благодаря за обширния пост. Има много истина в думите ти, и освен това се…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Елена" date="1455634584"][quote author="Love" date="1455634180"]Днес почивам, затова си седнах на задника и взех да смятам.…
Дневникът на ИВИ ^-^Днес почивам, затова си седнах на задника и взех да смятам. Първо от един калкулатор…
Дневникът на ИВИ ^-^14 февруари, нищо особено, ден като всеки друг. Пак размених тренировките, в неделя правих гърди,…
Дневникът на ИВИ ^-^Здравейте. Вчера бях много заета и не си попълних дневника. Няма и кой знае какво…
Дневникът на ИВИ ^-^Както казах, бурситът ме тормозеше, затова днес размених двата дни и вместо крака, правих гръб,…
Дневникът на ИВИ ^-^Здравейте! Снощи се прибрахме късно, и ни духа вятър и ни валя дъжд... Не знам…
Дневникът на ИВИ ^-^Хей, благодаря за обширния пост :) Може би има нещо вярно за юркането, но тоя…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Queen Cobra" date="1455123993"]Иви, почти сигурна съм, че няма никакъв начин да станеш особено мускулеста…
Дневникът на ИВИ ^-^Здравейте. [color=blue]Днес ходих за кардио - 30 минути на велоергометъра, пулс между 145 и 152.…
ТренировчициАве, шефе, ти преди не правеше ли военната с 60?
Дневникът на ИВИ ^-^Изброявам набързо: 3 протеинки, към 15 лешника, 1 ябълка, свинско каре на тиган с гарнитура…
Дневникът на ИВИ ^-^Спам: Снимах се, това ми е "формата" в момента, кантарчо сочи 80 кг. След месец…