ilian27

Благодаря за отговора !

? ...

Никой ли не знае ?

тя може да прави всичко и сама :D

Слушай лекарите по-добре , а за да не си депресирен ``ядение , пиение и неко…

Има доктори които са се специализирали в диагностиката.Според мен трябва да идеш точно при такъв.И…

noexplode е прекалено силен продукт и си играе и с кръвното и мисля че не…

мерси за отговора! казвайте ако има други мнения

мерси много за отговорите , а относно храненето ще си ям нормално по колкото ми…

Изчетох цялата тема ,но незнам дали го направих като хората Закуска: [color=blue]6:30 часа-[/color]500 гр. прясно…

Промених я ето я [color=blue]Закуска:[/color] -100 гр. препечен пълнозърнест хляб. -4 белтъка + 1 жълтък…

кажи как да я променя не пиши само че няма да усвоя кажи нещо съществено

без всичко друго мога ама без хляб не

ако някой е на същото мнение като emzo да каже как по-добре да си набавя…

По-равномерно май не могат да се разпределят или поне аз незнам , а за усвояването…

еми дай някаква идея как толкова много протеин да изям за деня ако ям по…

ми значи ще заместя хляба на обяд с 300 гр картофи и става всичко точно…

хахаххахахахах щом се иска време пиши пак след 2-3г може случайно да е станало нещо…

Какво е АС само му подхвърли нещо и не обясни за какво става на въпрос

за тези пари може да си вземеш един хубав креатин защото са ефтини ,повечето креатини…