[quote author="Bojidar Stefchev" date="1297424769"]Някой хора пишат страшни глупости (tmi) Та този мила твой приятел който…
Елда (Гречка)[quote author="Valdis" date="1297417026"]Защото съм сигурен, че няма да помогне :D :D [/quote] хахахахах, и аз…
Елда (Гречка)[quote author="Valdis" date="1297416018"]Снощи приготвих около една водна чаша гречка, с масло и сирене. Днес почнах…
За триенеДо колкото знам интервенцията вече е по - съвременна и ще можеш да ядеш още…
ПОМОГНЕТЕ ?![quote author="Oranje" date="1297339444"][quote author="ina_V_" date="1297338502"]Да от 2месеца ходя на фитнес /4пъти в седмицата/, инструктора ми…
ПОМОГНЕТЕ ?!Да от 2месеца ходя на фитнес /4пъти в седмицата/, инструктора ми показа на кои уреди…
Прекалявам ли с кардиото и честотата на тренировките си?Защо не пробваш с интервално кардио след тренировката с тежести има доста написано тук за…
И такаа,време е и за моя дневник :)Има един сайт, който има ел.калкулатор /не знам до колко е верен/ , нанасяш си…
ПОМОГНЕТЕ ?!Благодаря за отговора и се извинявам, че се намесих в чужда тема
ПОМОГНЕТЕ ?!Прочетох мненията на всички и искам да попитам, същото ли е мнението ви и за…
И такаа,време е и за моя дневник :)До колкото разбирам, може и да греша, но ти тренираш кардио тренировка, не е ли…
И такаа,време е и за моя дневник :)По- добре спри да се качваш на кантара, просто се храни правилно и спортувай. И…