на 44 години
[size=1]четвъртък[/size] Добро утро, хайде още една лекичка [b]тренировка[/b] днес: 1. Лег: 1 х 10 с…
Напади или клек?Ала-бала, като написах: "Хайде да се преброим...", аз имах предвид момичетата по повод порастването на…
Интервю с AneliaПривет, Ани, аз винаги съм се чудила как съчетаваш активния спорт със семейството и работата,…
Дневникът на ДжоМ-м-м, махни я тази диета. Като попрочетеш във фоума, ще разбереш, че балансираното хранене е…
Дневникът на ДжоЗдравей, Йоана. Хубаво е, че си спортувала. Хубаво е, че имаш желание пак да го…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010):) Слави, и ти радваш много - чета ви в по дневниците и в кросфит…
Напади или клек?Ами хайде да се преброим тия, дето са ни пораснали д-тата от клек и напади.…
Правилно ли го правя?[quote author="tanchita82" date="1290503572"]А искам да попитам,тоя вибро колан,който е....помага ли нещо за талията или корема…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Ей, здрасти, Куийн : )))) За тягата си слагам специалния, здравия кръст :D Zercher клекът…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Хоп, хайде още една [b]тренировчица[/b]: 1. Опити за кипове, набирания надхват с подскок, набирания подхват…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Оценявам желанието ти да си полезен с мненията си, а също и това - да…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Опа, хайде една неделна тренировка... 1. Лег: 1 х 10 с 20 кг.; 1 х…
Честит рожден ден на VicВсе така целеустремен, все така позитивен и безброй покорени върхове! Наздраве, Вик!
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!О-о-о, Илюжън, на себе си трябва да си благодарна, ти тренираш така упорито в залата…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Цък, болят ме ръцете. Вие, дето сте на по 15 години и нямате тия проблеми,…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Аха, така е точно...чат - пат щангата започва да ме захлупва и се получават малко…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[b]junkhead[/b], не го намерих това видео, в смисъл намерих в youtube някакви, но не зная…
Лаф моабет - том трети[quote author="Миро" date="1290105471"]обикновено почти всички искат да изхвърлят физика :)[/quote] Защото за него липсва допълнителна…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Ето ги клипчетата. По - лоши май нямам и хем ги подбирах :D [b]Клек на…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1290073304"].... Оформя се още едно упражнение, което ще бъде изхвърлено от употреба -…