на 44 години
ЧРД, Боби! Много здраве, сила и без травми!
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Естествено, че затова се огъваш хихи, ние трибойци ли сме или..... Да, с колан някакъв…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Уф, днес беше един ден, прибирайки се, ми се щеше просто да си остана в…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Julius" date="1279531715"]Здравей [b]iris[/b], на мен пък почти всеки път след като се завърна от…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Здрасти, Kарпи, ето пул тру: [youtube]S9srrE2-oM4[/youtube] ето и knees to elbows: [youtube]RYSgXkIulSI[/youtube]
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Така е, Гаги :) [b]Вчера, 18.07., тренировка с mbarton:[/b] 1. Набирания подхват: 5, 4 и…
Дневникът на V :]Верка, според мен започваш правилно - гинеколог-ендокринолог. Тренировките едва ли са повлияли кой знае как,…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Vic" date="1279508617"]Якото приключение, Ани! Изчетох ви пътеписите, направо се разбих да се хиля на…
Дневникът на JuliusЮлиус, първите повторения на тягата не бяха никак лоши. Имаше на моменти непълен синхрон при…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Опа, добър вечер :) Карпи, мерси. Радвам се, че мислиш така. Гипс, мерси и на…
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)Мен лично ме втриса от това наименование и му казвам просто "напречна лежанка с дъмбел".…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Хи, Юлиус, така ме успокои, че днес / тази вечер направих доста добра [b]тренировка.[/b] 1.…
Хайде и аз да се отбележа във фитнеса, да видим дали фитнесът ще се отбележи върху мен :DПо този повод да пиша и аз за овеса...моят е сладък, овес + извара /…
Дневникът на JuliusИ аз да се присъединя към аплауза и между другото да дам заявка за клипче…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Здрасти, hiha, първо да те поздравя за усилията, които полагаш. Ако няма резултат, търси грешката…
Качване на мускулна маса[quote author="Lady Di" date="1278671246"] Дано не прозвуча несериозно..защото в самите тренировки съм доста упорита. :)[/quote]…
Кросфит и още нещоНаписах го в смисъл, че се припокриват доста добро утрото и римската. А виж, вместо…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1278606936"] [b]II. Тренировка[/b] 2. Днес отново замених нападите с Добро утро, с акцент…
Суперсерия - кракаШирок клек (плие) + добро утро (римска тяга, хиперекстензии с тежест); Преден клек + напади…
Колко сме различниС7АЛКЗР, човек като теб, който кляка със 170 кг. и след това изяжда 500 гр.…