Инис

Добро утро, днес - плуване. Т.е. не съвсем....прогресирам, днес се плациках без коланче, естествено -…

[quote author="moreol" date="1277363548"]Добре де, в 7:30 до 8:30 тренираш, после докато се оправиш - душ,…

@Автора, Като се има предвид, че вероятно тренираш с изолиращи, имаш нужда и от упражнения…

Е аз съм от тия, дето тренират сутрин преди работа. Хапвам нещо малко (или нищо),…

Ей, здрасти, Вик! Страхотна идея, много благодаря! Грабна ме и непременно това ще e новият…

Добро утро, днес - [b]тренировка[/b]: 1. Набирания - редувани със сериите на клека и доброто…

Хе, мерси, Гаги...между другото някъде бях чула, че песимистът в България = добре информиран оптимист...:)…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1277214088"]....а относно клипа на клек - тя insi9 не признава постижението ми…

Славко, абсолютно си прав. Наистина се натегнах и отначало си помислих, че 10 серии лицеви…

[quote author="libra" date="1277227298"][quote author="Кольо Пияндето" date="1277224022"]Колко пъти седмично товариш краката? Струва ми се, че малко…

Каква е диагнозата? Какво рече лекарят?

Опа, хайде още една [b]тренировка[/b] в архива: Започнах с 1 и 1/2 набиране надхват, колкото…

Ами ще трябва да го установиш на принципа проба - грешка. За нас, които сме…

Амиии да послушаме още едно не толкова компетентно мнение.... 3 хранения на ден са малко,…

Автора, звучиш сякаш си попрочел темите за храната. Ами харесай си някой режим - някои…

Искаме и клипче на клек. Щом питаш, да си кажа...:)

Пушеното и топеното сирене и всичките им производни не ги брой...

Потопете се в това.... И за тези без проблеми е поканата (wave) [youtube]jzjUjNPYzLg[/youtube]

[quote author="Ukinom" date="1276845618"]Ето 1 примерна снимка от вчера.....Чудя се кво да правя,да чистя ли,да качвам…

Тия младежи много здрави, евала....не трябваше да си пиша резултата, сега трябва 5 мин. да…