на 44 години
Аз нищо няма да ти препоръчвам, ама яж яйцата цели. Но ги яж. Подсладителите -…
Кросфит и още нещо@mitaka101, не видях някой да твърди, че жените не правят мускули, прочетох твърдението на mbarton,…
Нашите осъзнати грешки в тренировките- непоследователна и разхвърляна съм, в резултат мога много неща, но почти нищо от тях…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Опа, здравейте, хора! Хи, аз съм пример как не трябва да се яде.... Вчера напр.…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1269840484"][quote author="Boby_" date="1269835578"][quote author="karpi" date="1269825265"]Добро утро на всички, докато закусвах и си се…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Vic" date="1269787583"] [b]Комплекс[/b]: [b]“The Italian Job” 5 Rounds for time of: 4 Hang Power…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="S_L" date="1269783683"]Инис, много обемна ми се стори тази тренировка, как се чувстваш след нея?…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Сервус, хайде още една [b]тренировка[/b] в спортната ми кариера: 1. Ходещи напади с 10 кг.…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Уф, аз пък се стресирах, защото си представих едни набирания към висините с кръстосани ръце.…
Кросфит и още нещоКарпи, повечето от нас, вкл. аз, сме минали през подобен кръг като теб. Варненския треньор…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)@KETLOT, чудих се много каква е тая стойка, да не би ръцете да са кръстосани?!…
Козуначето в годината на Тигъра (2010): презарежданеЕй, рожденник :) ЧРД, Козуначе, пожелавам ти само успехи, а най - вече здраве и…
Лаф моабет - том първиПотресаващо. Подписах и аз петицията. Не е истина колко извратени хора има!
дневника на СтанимираАми ти отиди сама, защо са ти колежки? Въобще, свикни да не разчиташ на други…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Ммм, Лимче, нямам 2 набирания с надхват, но ще го приема за стимул : ))))))…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Ами, да, Лим, това е целта. Щом ги правиш без тежест, значи имаш дооооста здрав…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Днес [b]тренировка[/b]: 1. Набирания с подхват 5 х 2, в последните 2 серии вторите повторения…
Кросфит и още нещо[quote author="kozunak" date="1269493694"]Мисля, че си първата в този форум, която целенасочено е напълняла с 12…
Дневникът на V :]Верка, щеше да е добре, ако първо беше направила 3-4 повторения на 80-90 кг. да…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Хей, девойки, мерси, ама...абе с дрехи не е толкова зле положението, но без тях хич…