на 44 години
Храна - повече от зле. 10,00 - 2 земела с масло, 100 мл. прясно мляко;…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Allegra" date="1263582552"]inis9, kакво са земел и багета?[/quote] [quote author="fire.is.my.nature" date="1263585282"]хлебец :)[/quote] За жалост....но пък…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Танци и кофти храна. 09,30 - 1 кашкавалка - краката сами ме заведоха, хем се…
Дневникът на Angella-тази година с нови сили големи очакванияhttp://www.bb-team.org/exercise/2807/ - това е ренегатско гребане. За корем е, нищо, че е в секцията за…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Мдааа, храната: 06,30 - 50 гр. овес, 50 гр. сирене и малко захар - свърши…
Дневникът на една лелкаУф, така е, отначало няма нужда от сметки, а от изчистване на храната. И познаване…
Allegra на 29[quote author="Limka" date="1263438738"]С травма и две тренировки? И ...калориите ти не са много...спокич[/quote] х2 Аз,…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Limka" date="1263438966"]и нямаше ли проблеми със ставите - колене, глезени? Тае-бото ги размазва. Аз…
Дневникът на Angella-тази година с нови сили големи очаквания[quote author="Angella" date="1263414123"]Днес тренирах сутринта-крака и корем. във всяка почивка коремни преси по 20 бр.…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Ахой, днес е танцувален, хубав ден. 09,30 - 2 филийки типов хляб, намазани с Филаделфия,…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Etcetera." date="1263365901"]Е пак се брои.Аз гледах едно клипче как се преби един човек от…
Дневникът на Рали[quote author="ralista" date="1263364483"] Все пак съм доволна, че най накрая тренирах, въпреки МЦ, и yмората…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Etcetera." date="1263359063"][quote author="inis9" date="1263310171"] обръщане + изтласкване - опити с лоста и 2 успешни…
Дневникът на една лелка[quote author="MANISTA" date="1263362366"]Благодаря за посрещането :) Какво ям : кафе с цигара ( които от…
Дневникът на РениЕ тва просто не е истина....аз съм 4 см по-висока и 20 кг по-тежка! Баси...разликата.…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Здравейте и тази вечер, 06,30 - 50 гр. овес, 1 с.л. мед, 50 гр. извара,…
спрях цигарите и ......[quote author="fanfan" date="1263228791"]уее какво може да и стане от 2 грама сметана ,ако е течна…
спрях цигарите и ......[quote author="fanfan" date="1263227667"] [quote author="inis9" date="1263226199"] Ако трябва да си съвсем стриктна обаче, няма да…
Маса..[quote author="Silvest1r" date="1263066775"]Имам няколко въпроса към вас. Първи каква химия (и ако може линк към…
спрях цигарите и ......Здрасти, Деси! Добре си се ориентирала към НВД. Ако трябва да си съвсем стриктна обаче,…