на 44 години
Абсолютно съм съгласна, ако се влоши положението, ще се пробвам на велото, макар че е…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /В нашата зала няма, Ади..и не е само, то и за велото се казва, че…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Margaritka" date="1244999656"]Остави ги известно време да се възстановят, после ще акцентираш в/у тях.[/quote] Не…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Margaritka" date="1244997240"][quote author="inis9" date="1244996954"]Ей, Ленкс, недей тъй, че самочувствието ми ще хвръкне до небесата..:lol:…
Дневникът на AdaАди, това с храненето не е ли въглехидратна ротация? Както нямаш време за сметки, съвсем…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Ей, Ленкс, недей тъй, че самочувствието ми ще хвръкне до небесата..:lol: За коленете - лоша…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Добър вечер, вчера - чийт дей, направо го пропускам. Днес [b]храна:[/b] 12,30 - 60-70 гр.…
Дневникът на AdaСигурно е така, но ако на мен ми се наложи да ги тренирам трите групи…
Дневникът на Ada[quote author="Margaritka" date="1244947900"]Да, трябва - малките мускулни групи тренирай винаги последни. Струва ми се че…
Личният дневник на mbartonНаправо не мога да повярвам, че си ти на тия снимки...:blank:
Дневникът на 65daysofstatic[quote author="65daysofstatic" date="1244828047"] .... килограмите днес бяха 66-67 кг (ръст 171-172) ..... На първи ще…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравеееейте, днес съм страшно уморена, така, както бях и вчера. Трудно се концентрирам и днес…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, днес беше добър ден. [b]Храната[/b] започва да ми куца перманентно. 08,30 - 60 гр.…
Дневникът на КимСигурна съм, че собственичката на дневника няма против...Аз не съм забелязала да се вихрят някакви…
Дневникът на КимПреброих два пъти, все излизаха 18 упражнения...звучи прекалено много. Избраната от сайта програма не съдържа…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="tonu" date="1244607415"]Според мен организма си показва кога колко калории имаш нужда, още повече че…
Дневник на COOLbaby[quote author="Limka" date="1244608863"]Можеш да погледнеш следните дневници: Endilana mbarton Limka inis9 (макар че тя прави…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1244620157"]Обаче трябва да се стегна (от другата седмица ;)) И май ще трябва…
Дневникът на Ким[quote author="Венцеслава Атилова" date="1244617509"]лееелеееее тази тенировка колко време ти отне?![/quote] Около 3 часа, може би?…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Ей тъй, седейки си, разбрах къде ми е проблемът - вечерята ми е твърде калорична.…