на 44 години
Аз не бих правила 1:1 интервали, защото не може да се вкара пулса в норми…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Венцеслава Атилова" date="1244179163"] На пътечката ехеееее, лесна работа. [/quote] ....и така 2 часа спринтове...като…
Дневникът на Елена /не от Троя/Ели, аз описана тренировка не видях...Само разбрах, че е от сайта, но какви упражнения правиш…
Дневник на COOLbabyПривет, Куулбейби! Аз не си спомням през живота си да съм направила толкова коремни преси,…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Не, не, аз не споря кое е по-добре и кое не...на мен ми е по-удобно…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Прави сте, но аз си правя малки състезания със себе си - обичам всеки път…
Дневникът на Ada[quote author="adichka" date="1244121972"] От това което чета, ми харесват тренировките на Венци, на Лимка, на…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, здравейте ! Днес имах ужасно много работа, толкова много, че нито съм хапнала нещо,…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Ч.Р.Д. ! Много любов и успех през следващите 5 х 29 години !
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Добър вечер, днес - нетренировъчен, танцувален ден Храна: 08,00 - 50 гр. смес от овес,…
Дневникът на AdaАз я разглеждах няколко пъти твоята тренировка и ми се струва, че всичко и куца.…
Дневникът на AdaВсеки път ли правиш тази тренировка? Инструктор ли ти я състави? П.П. Ти май качваш…
Фитнес зала в Надежда[quote author="Tupancho" date="1241707057"][size=3][/size][color=blue][/color] А някакви цени в новата зала "PRIDE" знаете ли и също и…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /А здравейте, аз сега ще попиша малко, докато в дневника на Миши се вихрят страсти...…
Честит Рожден Ден на Cedar!!!Още веднъж Ч.Р.Д ! И да го отпразнуваш здраво. :)
Дневникът на AdaЗдравей, Ади, и добре дошла. Аз книга не мога да ти препоръчам, просто ще ти…
Дневникът на CedarЧ.Р.Д. и от мен !
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Я да си изпея аз...днес беше не просто ВВ-ден, а някакво ВВ-ище. Няма да описвам…
Спринт или Крос?Варианти много, но вместо да спираш и да си почиваш, по-добре на всяка 400 метрова…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1243830448"][quote author="Limka" date="1243830311"]Веси, в много добра форма си :)[/quote] Лим, благодаря ти много,…