Инис

А, това за лактите беше по повод дискусията по - горе. Иначе според мен трябва…

И аз ще допълня нещичко, @Скота. Можеш да опиташ да изпъчиш гърдите напред, когато взимаш…

Аз пък исках да прочета пак в този дневник едно много хубаво мнение с обяснение…

[size=1]вторник[/size] [strong]Тренировка No 33:[/strong] 1. Клек: 1 х 8 @ 20 кг.; 1 х 6…

[size=1]неделя[/size] [strong]Тренировка No 32:[/strong] 1. Лег: 1 х 10 @ 20 кг.; 1 х 6…

[strong]Владо[/strong], напълно се съгласявам с теб, не и с частта за вицовете и стихчетата обаче.…

Привет, искрено благодаря за пожеланията! Направиха рождения ми ден още по - хубав! Обичам рождения…

[quote author="Блага" date="1352325029"]... евентуално 3х125-130 заден.[/quote] Хайде, стигай и минавай 130, че да се стягам…

[quote author="Скота" date="1352279966"] ...Задния клек- ужасТ- промених леко техниката и стана плитко или е било…

Ей ме, на :D [size=1]вторник[/size] [strong]Тренировка No 30:[/strong] 1. Клек: 1 х 8 @ 20…

Всички почитатели на ОХС могат само да ти се радват :) На мен ми харесват…

Тогава не бутах с фланелка, беше на по - късен етап и нямаше състезания. ...…

Честит Рожден Ден и от мен! Жива и здрава, и все хубави неща да ти…

[size=1]неделя[/size] [strong]Тренировка No 29:[/strong] 1. Лег: 1 х 10 @ 20 кг.; 1 х 6…

[size=1]събота[/size] [strong]Тренировка No 28:[/strong] 1. Клек: 1 х 8 @ 20 кг.; 1 х 6…

Уф, и аз искам лежанката да ми е поне колкото предния клек... Това с тренирането…

[quote author="James Hinks" date="1351757437"]... Викам да не си гвоорим за възстановяване и ЦНС, сигурен съм,…

[size=1]четвъртък[/size] [strong]Тренировка No 27:[/strong] 1. Клек: 1 х 8 @ 20 кг.; 1 х 6…

[size=1]вторник[/size] [strong]Тренировка No 26: [/strong] 1. Клек: 1 х 8 @ 20 кг.; 1 х…

В момента, в който имам условия да тренирам, най - вероятно. Това означава не само…