[b]24. Януари 2010[/b] [b]тренировка[/b] [color=blue] клек 5х5 @ 90 кг раменни преси прав 4-3-3-4-3 @…
Курабийките на КольоЕто ги моите "кюфтета" :-) Вдъхнових се от твоите и реших да се пробвам. И…
Расте ли задника при пълните клекове с щанга?Ако задника ти е като ЗИЛ, от клековете няма да стане като КАМАЗ. Ако е…
Курабийките на КольоМоже да добавиш натурален шоколад, но сладкарски. Продава се и на топчета за muffins и…
Лаф моабет - том първи[url=http://www.youtube.com/watch?v=lNesrbQ-Bm0]Земи тоя DJ Premier[/url]
Дневникът на inspectМерси, Сами. Не мисля, че е перфектна, защото леко извивам гърба в долната част. Кофти…
Лаф моабет - том първиЗа приятелството между жени: Жена не се прибрала една вечер. На другият ден казала на…
Push it to the limit...Моят съвет е малко бавно и по-контролирано да ти е движението, концентрирай се да стегнеш…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1264008962"] Хубав продукт, но не е за мене. Имам 2 кариеса от…
Дневникът на inspect[b]19. Януари 2010[/b] [i]тренировка[/i] [color=blue]клек 10х50кг, 8х80кг раменни преси прав 5х5 @[/color] [color=red]57,5[/color] [color=blue]тяга 5-5-3-0-0…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаЗдравей, защо 2 пъти набиране? Аз бих сложил power clean.
Push it to the limit...Може да мине за валиден, защото все пак я взимаш от нивото на раменете :-)…
Поръчки от EU[quote author="WESTA" date="1263646362"]Да ви кажа от английските сайтове гледайте цените в лири,защото някой път калкулаторите…
Лаф моабет - том първиАтанас Джананов, един от първите културисти в България - мистър България 1966г. http://www.lostbulgaria.com/?p=1507 http://www.lostbulgaria.com/?p=1506
Дневникът на inspect[b]17. Януари 2010[/b] [color=blue]клек - 5х5 @ 90кг лег - 4-3-2-2-2 @ 92,5 кг обратно…
Phenylethylamine + Geranamine (1,3 Dimethylamylamine)Не ме притеснява, беше ми любопитно по-скоро. Иначе ефектът първият път като пробвах беше изненадващ…
Phenylethylamine + Geranamine (1,3 Dimethylamylamine)Geranamine/Methylhexanamine се води допинг от 2010 според по долните статии: http://www.ironmagazineforums.com/supplements/103788-methylhexanamine-geranamine-officially-banned-wada.html http://www.telegraph.co.uk/sport/tennis/atptour/6328613/Ivo-Minar-tests-positive-for-methylhexanamine-at-Davis-Cup.html http://www.trackalerts.com/?p=2312
Phenylethylamine + Geranamine (1,3 Dimethylamylamine)Сега видях, че се води допинг :-) Ще си го запазя за помощ при застой.
Дневникът на inspect[b]14. Януари 2010[/b] [b]тренировка[/b] [color=blue]клек 5х5 @ 90 раменни преси прав 5-5-4-3-4 @ 57,5 тяга…
The Bear ComplexМечката със собствено тегло на щангата. http://www.youtube.com/watch?v=09PCjad0nNA